Jak Se Přestat Bát Udělat Chybu

Jak Se Přestat Bát Udělat Chybu
Jak Se Přestat Bát Udělat Chybu

Video: Jak Se Přestat Bát Udělat Chybu

Video: Jak Se Přestat Bát Udělat Chybu
Video: Jak bojovat se strachem | Radkin Honzák | TEDxPlzeň 2024, Smět
Anonim

Strach z chyby vám může zabránit v dosažení některých životních cílů. Někdy se člověk obává selhání, a proto nemění určité okolnosti. Zbavte se strachu z chyby a buďte svobodnější.

Buďte rozhodnější
Buďte rozhodnější

Pokud vám strach z chyby nedovolí rozhodovat, budovat závratnou kariéru, zlepšovat svůj osobní život a vytvářet novou realitu svých snů, je čas situaci změnit. Než začnete na sobě pracovat, přemýšlejte o tom, v čem přesně se bojíte neúspěchu. Možná nechcete být zklamáni sami v sobě a ztratit víru ve své vlastní síly. Pak si musíte vybudovat vyšší sebeúctu a přestat být vůči sobě příliš kritický. V opačném případě vás sebekritika a vynikající studentský komplex zavedou do trvalého duševního nepohodlí.

Možná se bojíte udělat chybu a být hloupý v očích ostatních lidí. V tomto případě stojí za to přehodnotit váš postoj k hodnocení ostatních. Věřte mi, že vašim chybám věnují menší pozornost, než si myslíte. Kromě toho musíte pochopit, proč je pro vás hodnocení vašich činů a slov jinými osobami tak důležité. Možná je to otázka pochybností o sobě. Přestaňte si tak vysoce vážit názoru někoho jiného a nemyslete si, co řeknou lidé.

Abyste se přestali bát udělat chybu, přemýšlejte o následcích, pokud selžete. Zjistěte, zda jsou okolnosti plynoucí ze špatného kroku tak hrozné, jak si myslíte. Představte si, že jste se dopustili nesprávné akce, a zjistěte, jak můžete situaci napravit. Možná vám takové mentální cvičení pomůže pochopit, že situace není kritická a vy se s ní dokážete vyrovnat bez ohledu na to, jak se okolnosti obrátí.

Pokud se nemůžete rozhodnout o nějaké akci, protože se obáváte možnosti chyby, přehodnoťte ty vyhlídky, které od vás odlétají kvůli nerozhodnosti. Představte si, jak se váš život změní, pokud bude výsledek pozitivní. Možná to bude riskovat a zapomenete na možnost selhání.

Přestaňte od sebe požadovat ideální skutky a výjimečně opravujte skutky. Pamatujte, že všichni lidé mají právo dělat chyby, a vy také. Určitě nehodnotíte své okolí tak přísně jako svou vlastní osobu. Možná je čas ukázat shovívavost vůči sobě a nechat život vyvíjet se podle svého vlastního scénáře se všemi nedostatky a zvraty.

Nepřehánějte důležitost svých vlastních chyb. Někteří lidé doslova zpanikaří, když udělají špatný tah. Nebuďte jako oni, zachovejte si objektivitu. To vám pomůže vhodně se vypořádat s možností chyby a nebude příliš zdůrazňovat malé nedostatky.

Doporučuje: