Různí lidé mají různé představy o osobní svobodě a intimním prostoru. Některým se proto může zdát, že jiní narušují jejich soukromí. Abyste tomu zabránili, naučte se při komunikaci s ostatními budovat osobní hranice.
Naučte se říkat ne
Někdy lidé dělají to, co nechtějí, jen proto, že se bojí urazit ostatní. Pokud se cítíte nepříjemně, když s vámi někdo přijde příliš rychle, ať už jde o přátelství nebo romantický vztah, myslete nejprve na sebe. Nebojte se dát člověku vědět, že nejste připraveni na takový vývoj vztahu.
Snažte se nenechat si osobu, která se vám nelíbí, příliš blízko, jen ze zdvořilosti, jinak s ní budete trpět nucenou komunikací.
Pokud vás někdo zmátl tím, že narušuje váš osobní prostor, neváhejte o tom promluvit. Znění a stupeň přímočarosti si můžete zvolit sami, v závislosti na situaci. Pokud daná osoba dokonale rozumí, omezte je na ně. Nezachytí vaše myšlenky - varujte a přímo vysvětlete, že nejste zvyklí a ne zcela pohodlně s jeho stylem komunikace.
Buďte diskrétní
Pokud nechcete, aby vaši přátelé diskutovali o vašem životě, neměli byste ho inzerovat. Být konzistentní. Pokud svým kolegům nejprve podrobně povíte o své hádce s blízkým přítelem a pak vás překvapí, že vám nehanebně vlezou do života, vypadá to nelogicky.
Je vaší odpovědností chránit vaše soukromí. Pokud chcete, aby o vás lidé věděli méně a nevnikli do vašich záležitostí bezvýrazně, nemluvte o každém svém kroku na sociálních sítích a nenahrávejte na internet příliš osobní fotografie. Můžete sdílet plány a vyjádřit své myšlenky v poznámkovém bloku a vést si deník.
Chcete-li si zachovat určitý odstup od jednotlivců, zdržujte se dotazování na jejich životy. Jinak budete muset vzdát hold své vlastní zvědavosti a upřímně reagovat na upřímnost.
Snažte se být dostatečně přátelští, ale poněkud odloučení, s těmi ve svém okolí, které nechcete nechat příliš blízko sebe. Věřte mi, že lidé na podvědomé úrovni zachytí signály z vašeho těla a vezmou v úvahu vaše podmínky pro udržování kontaktu, včetně úmyslu dodržovat osobní hranice.
Pochopte sami sebe
Pokud se vůbec nechcete nikomu přiblížit, měli byste o tom přemýšlet. Možná vaše touha omezit kontakt a vytvořit bariéry mezi sebou a ostatními lidmi hovoří o vaší izolaci.
Důvodem může být pochybování o sobě. Alternativně se považujete za nedostatečně dobrého člověka a bojíte se, že vás někdo odmítne a podcení. Obranná reakce se projevuje v touze po vzdálenosti od ostatních lidí.
I když se může jednat o misantropii. Cynický arogantní přístup k ostatním je druhým extrémem ve vztahu k obavám z hodnocení. Takový člověk riskuje, že bude úplně sám a příliš pozdě na to, aby si uvědomil svou potřebu někoho milovat, chápat a přijímat.
