Moderní život předkládá lidstvu podmínky, za kterých je nutné se přizpůsobovat a přizpůsobovat. Stává se však také, že je pro člověka docela obtížné přestavět a začít žít novým způsobem. V tomto případě psychologové říkají, že musíte se sebou pracovat velmi dobře a opatrně. Odpovědný přístup k vašemu zdravému psychickému stavu je klíčem k úspěchu, říkají odborníci.
Psychologové říkají, že aby člověk mohl plně žít, musí zaujmout pozici chameleona, tj. naučit se měnit barvu v závislosti na situaci a žít s ní. V praxi to však není tak snadné. Navíc existuje spousta situací, kdy se člověk musí přizpůsobit novému stylu a životnímu stylu.
Například ženy se musí přizpůsobit novým okolnostem, když mají dítě. Obvyklý způsob života se navíc mění tak dramaticky, že mnoho žen začíná pociťovat depresi. Výsledky, jak říkají psychologové, mohou být prostě děsivé - některé matky dokonce vyhazují své novorozené děti z oken, které nejsou schopny odolat stresu. Aby se takovéto situace nestaly, musí se dámy na mateřství připravit předem: zkuste si promyslet svůj plán, probrat s manželem, kdo a v jakých objemech pomůže mladé matce zpočátku a mnoho dalších každodenních nuancí. Samozřejmě, že ne vždy vše půjde podle plánu. Přesto přítomnost nějakého plánu dává matce příležitost snadněji se přizpůsobit změnám, ke kterým došlo v rodině.
Je nutné se přizpůsobit novým okolnostem života i v případě stěhování do jiného domu, města, země. V každé situaci dochází k přerušení vzorců, člověk opouští známý a zavedený svět, příbuzné, přátele. Je snazší přijmout situaci a dočasnou osamělost pro ty, kteří vědomě učinili takový krok a mají snadný charakter. V případě, že člověk nedodrží pro něj snadnou komunikaci s cizími lidmi, bude to pro něj trochu obtížnější. Je však nutné pracovat sám se sebou a začít, přinejmenším silou, pokusit se přinutit jít ven na světlo. Například stojí za to vytvořit plán zajímavých míst ve městě, které byste chtěli navštívit (ve velkých městech je to samozřejmě snazší), a začít s procházkami. Můžete tedy zajímavě trávit čas a dozvědět se více o místě, kde jste se přestěhovali, a případně najít nové známé se stejnými zájmy.
Pokud člověk změní zaměstnání, stane se pro něj také stresujícím. Koneckonců, znovu se musíte přizpůsobit životu v novém týmu s různými zvyky, zvyky a postoji. Existuje pouze jedno doporučení pro navázání kontaktu a lepší přizpůsobení se novým podmínkám - účastnit se všech pracovních akcí - firemní večírky, společné výlety s kolegy na bowling, venku atd. To vše pomáhá rychle se integrovat do týmu.
Kromě toho existuje také řada obecných doporučení, která by měla člověku pomoci snáze se v životě usadit. Například když se ocitnete v nové situaci pro sebe nebo na okraji propasti, měli byste přepnout do pomalého režimu, tj. začněte dělat všechny věci postupně, aniž byste všechno popadli. V životě se tedy objeví pořádek a stabilita. Pomalost a systematizace vašich životních procesů navíc pomohou ušetřit energii, která bude v budoucnu možná zapotřebí k velkým úspěchům. Navzdory pravidelnosti však musíte být mentálně připraveni příležitostně využít svoji nahromaděnou energii a dělat to celkem jasně a násilně.
Racionální rozložení sil člověka přispívá k rychlejšímu a bezbolestnějšímu sloučení s životem člověka. A právě o tuto dovednost je třeba usilovat.
