Skromnost zdobí člověka. Někdy však nadměrná plachost narušuje dosažení výsledků a přináší pouze nepohodlí. Zbavit se toho však není tak obtížné, pokud se budete snažit. Když jste na sobě pracovali, uvidíte, že můžete být vzdělaní, ale zároveň netrpět pochybami o sobě.
Instrukce
Krok 1
Analyzujte své chování. Sledujte své činy a pokuste se zjistit, ve kterých situacích se vaše plachost projevuje nejčastěji. Možná se v určitém okamžiku nebo při komunikaci s konkrétní osobou začnete cítit trapně? Přemýšlejte o tom, jak dávno začala vaše skromnost způsobovat nepohodlí. Zda to vždy bylo nebo se objevilo relativně nedávno.
Krok 2
Určete, jakým typem člověka se chcete stát. Jak se vidíte, když se zbavíte plachosti. Možná mezi přítomným a požadovaným obrazem není tak velká propast, a abyste dosáhli svého ideálu, musíte vynaložit velmi malé úsilí.
Krok 3
Rozvíjejte smysl pro humor. Naučte se smát sami sobě. Pokud jste citliví na vtipy ve vašem směru, situaci to jen zhoršuje a dělá z vás ještě uzavřenější osobu. Poté, co jste se naučili být vtipnými na sebe, můžete být hrdí - prošli jste polovinou cesty.
Krok 4
Vezměte si příklad od lidí, jejichž sebevědomí obdivujete. Věnujte pozornost tomu, jak komunikují s cizími lidmi, co říkají. Přemýšlejte o tom, proč se nemůžete chovat stejně. Možná jste se prostě nepokusili zvolit jinou formu chování. Začněte v malém, ovládejte svá slova, nenechte se vzdát názorů a preferencí - ostatní tak pochopí, že s vámi musíte také počítat.
Krok 5
Trénujte své sebevědomí. Vyzvěte se, abyste provedli některá cvičení, která vám pomohou zbavit se plachosti. Například se přinutte přiblížit se k kolemjdoucím a požádat je o pokyny k orientačnímu bodu. Čím více budete komunikovat s cizími lidmi, tím méně se toho budete bát. Postavte se před zrcadlo a procvičujte si sebevědomou mimiku a držení těla. Získejte nové známosti. Možná vám tato cvičení nejen pomohou získat větší jistotu, ale také vám pomohou získat nové přátele. Věřte v sebe a budete se moci stát novým člověkem.
