Neustálý strach ze smrti může člověka otrávit celý život. Možná si ani neuvědomujeme, že se bojíme smrti, protože tento strach se projevuje v různých věcech. Někteří mohou trpět klaustrofobií, jiní se bojí přejít silnici i na zelené světlo a jiní a do desátého patra vylézt po schodech, aniž by riskovali používání výtahu. Jak lze překonat strach ze smrti?
Pamatuj na smrt
"Pamatuj na smrt!" - čte slavné odvolání. Zdálo by se to paradoxní, ale čím vědoměji člověk myslí na nevyhnutelnost smrti, tím méně strachu prožívá. Pokud toto slovo ani neřekne a všemožně se pokusí od takových myšlenek distancovat, je účinek zcela opačný.
Japonští školáci logicky končí své eseje o tom, jak by chtěli žít život, popisem údajné smrti. Pro západní osobu je těžké to pochopit, ale na východě je tradiční postoj ke smrti následující: je to organická součást života, a nikoli jeho opak. Není na tom nic děsivého a tragického. Pokud je člověk připraven na smrt, setká se s ní s lehkostí a dokonce s radostí, jako přítel. Nebo alespoň necitlivý strachem z jedné myšlenky na nevyhnutelné.
Můžeš se naučit umírat?
Na východě existují praktiky, které pomáhají „spřátelit se“se smrtí. Dalajláma například „umírá“4–5krát denně, což tento proces podrobně vizualizuje. Duchovní vůdce věří, že takové cvičení mu pomůže, aby se nenechal zmást, když skutečně přijde „dáma s kosou“.
K překonání strachu ze smrti však není nutné se ponořit do buddhistických praktik. V našem každodenním životě, pokud o tom přemýšlíte, existuje mnoho věcí, které jsou navrženy tak, aby nás připravily na tuto významnou událost. Nejdůležitější z nich je spánek, tato každodenní „zkouška“umírání. Ale když jsme se každé ráno vraceli ze zapomnění, znovu spěcháme do práce a nemyslíme na poučení, které jsme se naučili.
Samuel Johnson: „Nepříprava na smrt v dospělosti je jako usínání ve službě během obléhání. Nepřipravovat se na smrt ve stáří znamená usnout během útoku. “
Abyste se přestali bát smrti, měli byste si zvyknout na myšlenku, že je to přirozený proces, součást našeho života. V mnoha náboženstvích je smrt vnímána jednoduše jako změna těla. Čeho se bát? - přeci se nebojíš, když se převlékáš. V křesťanství neexistuje koncept reinkarnace, ale pokud pravoslavný člověk žil život plný smyslů, nebude litovat. „Bůh mi dal život, má právo ho vzít,“- takhle uvažuje muž, v jehož srdci je upřímná víra. Nevěřící by měl jednoduše přijmout realitu: „Ano, všichni zemřeme. Může to být smutné, ale nelze to změnit. A pokud je to nevyhnutelné, tak proč si dělat starosti? “
Jak se vypořádat se smrtí
Bible říká: „Kdo věří, je spasen.“Ukázalo se, že řádky písem potvrzují lékaři! Doktor Donn Jung z univerzity v Ohiu výzkumem ukázal, že pacienti s rakovinou mohou „odložit“den smrti, aby pro ně nezmeškali důležité datum, jako jsou narozeniny nebo Vánoce. Upřímná víra a modlitby pomohly těmto lidem odložit smrt na další den.
Lidé se často nebojí ani tak samotné smrti, jako stáří. V moderní kultuře je stáří skutečně považováno za něco hanebného a ošklivého; neexistuje kultura, estetika stárnutí.
A podle lékařských statistik věřící pacienti s rakovinou žijí o 5–6 let déle než nevěřící. Jak to lze vysvětlit? Když člověk přijde zprávu o své smrtelné nemoci, upadne do zoufalství. Neustálý strach ze smrti a dalších negativních emocí ničí jeho ducha i tělo ještě rychleji. Věřící se naopak neidentifikuje s fyzickým tělem, a proto je méně omezován strachem ze smrti a odolnější vůči životním obtížím.
