Neustálý strach ze smrti může člověka otrávit celý život. Možná si ani neuvědomujeme, že se bojíme smrti, protože tento strach se projevuje v různých věcech. Někteří mohou trpět klaustrofobií, jiní se bojí přejít silnici i na zelené světlo a jiní a do desátého patra vylézt po schodech, aniž by riskovali používání výtahu. Jak lze překonat strach ze smrti?
Pamatuj na smrt
"Pamatuj na smrt!" - čte slavné odvolání. Zdálo by se to paradoxní, ale čím vědoměji člověk myslí na nevyhnutelnost smrti, tím méně strachu prožívá. Pokud toto slovo ani neřekne a všemožně se pokusí od takových myšlenek distancovat, je účinek zcela opačný.
Japonští školáci logicky končí své eseje o tom, jak by chtěli žít život, popisem údajné smrti. Pro západní osobu je těžké to pochopit, ale na východě je tradiční postoj ke smrti následující: je to organická součást života, a nikoli jeho opak. Není na tom nic děsivého a tragického. Pokud je člověk připraven na smrt, setká se s ní s lehkostí a dokonce s radostí, jako přítel. Nebo alespoň necitlivý strachem z jedné myšlenky na nevyhnutelné.
Můžeš se naučit umírat?
Na východě existují praktiky, které pomáhají „spřátelit se“se smrtí. Dalajláma například „umírá“4-5krát denně, což tento proces podrobně vizualizuje. Duchovní vůdce věří, že takové cvičení mu pomůže, aby se nenechal zmást, když skutečně přijde „dáma s kosou“.
K překonání strachu ze smrti však není nutné se ponořit do buddhistických praktik. V našem každodenním životě, pokud o tom přemýšlíte, existuje mnoho věcí, které jsou navrženy tak, aby nás připravily na tuto významnou událost. Nejdůležitější z nich je spánek, tato každodenní „zkouška“umírání. Ale když jsme se každé ráno vraceli ze zapomnění, znovu spěcháme do práce a nemyslíme na poučení, které jsme se naučili.
Samuel Johnson: „Nepříprava na smrt v dospělosti je jako usínání ve službě během obléhání. Nepřipravovat se na smrt ve stáří znamená usnout během útoku. “
Abyste se přestali bát smrti, měli byste si zvyknout na myšlenku, že je to přirozený proces, součást našeho života. V mnoha náboženstvích je smrt vnímána jednoduše jako změna těla. Čeho se bát? - přeci se nebojíš, když se převlékáš. V křesťanství neexistuje koncept reinkarnace, ale pokud pravoslavný člověk žil život plný smyslů, nebude litovat. „Bůh mi dal život, má právo ho vzít,“- takhle uvažuje muž, v jehož srdci je upřímná víra. Nevěřící by měl jednoduše přijmout realitu: „Ano, všichni zemřeme. Může to být smutné, ale nelze to změnit. A pokud je to nevyhnutelné, tak proč si dělat starosti? “
Jak se vypořádat se smrtí
Bible říká: „Kdo věří, je spasen.“Ukázalo se, že řádky písem potvrzují lékaři! Doktor Donn Jung z univerzity v Ohiu výzkumem ukázal, že pacienti s rakovinou mohou „odložit“den smrti, aby pro ně nezmeškali důležité datum, jako jsou narozeniny nebo Vánoce. Upřímná víra a modlitby pomohly těmto lidem odložit smrt na další den.
Lidé se často nebojí ani tak samotné smrti, jako stáří. V moderní kultuře je stáří skutečně považováno za něco hanebného a ošklivého; neexistuje kultura, estetika stárnutí.
A podle lékařských statistik věřící pacienti s rakovinou žijí o 5-6 let déle než nevěřící. Jak to lze vysvětlit? Když člověk přijde zprávu o své smrtelné nemoci, upadne do zoufalství. Neustálý strach ze smrti a dalších negativních emocí ničí jeho ducha i tělo ještě rychleji. Věřící se naopak neidentifikuje s fyzickým tělem, a proto je méně omezován strachem ze smrti a odolnější vůči životním obtížím.
