Někdy existují situace, kdy je člověk nucen zapomenout na civilizaci a chránit sebe nebo své blízké, aby uvolnil primitivní instinkty přežití. Mnoho problémů lze samozřejmě vyřešit pokojně, ale někdy je nutné bojovat. Mnoho lidí však boj prohraje ještě předtím, než vůbec začne, protože se bojí do boje zapojit. Jak můžete překonat strach z boje?
Proč bojuje děsivě
V případech, kdy nelze boji zabránit, je mnoho lidí, kteří nejsou zvyklí způsobovat nebo prožívat bolest, chycen panickou strnulostí, která automaticky vede k porážce, i když je soupeř zjevně slabší. Tato panika může vypadat jinak a nemusí vždy přímo souviset se strachem z bolesti nebo strachem o váš život. Někdy to může mít formu morálních pocitů nebo strachu ze zákona, ale vždy je to založeno na psychologické neochotě pustit se do boje.
Nejčastěji je strach z boje spojen s nedostatkem nezbytných zkušeností s fyzickými konflikty, které generuje moderní vzdělávání. Od raného věku se člověk učí, že boj je špatný, proto v situacích, kdy je fyzický kontakt nezbytný, musí mnozí překonat obtížnou morální bariéru, zatímco agresor je zpravidla zcela bez obav z nadcházejícího konfliktu, což mu umožňuje vyhrát. Ochota bojovat je jednou z nejdůležitějších věcí, která umožňuje dostat se z nebezpečné situace, a v mnoha případech stačí k prokázání konfliktu jeden projev této ochoty.
Ani nejnebezpečnější zbraň sebeobrany vás nedokáže ochránit, pokud nejste připraveni ji použít. Na druhou stranu člověk, který je odhodlaný bojovat, může vyhrát bez zbraně.
Jak překonat strach
Existuje několik způsobů, jak překonat strach z boje, ale je třeba mít na paměti, že v tomto případě neexistují jednoduchá řešení, a abyste se přestali bát se do boje pustit, budete muset hodně pracovat, zvláště pokud máte málo zkušeností.
Nejběžnějším způsobem, jak pěstovat bojového ducha, je přihlásit se do kurzů sebeobrany nebo bojových umění. Kromě bojových dovedností a posilování fyzické zdatnosti vás tyto činnosti pravděpodobně zbaví strachu z fyzického konfliktu. Bohužel, aby bylo možné dosáhnout významných výsledků, bude to trvat dlouhé a systematické studium: jedna nebo dvě třídy nebudou schopny radikálně změnit vaši emocionální náladu nebo upevnit vaše bojové schopnosti. To obvykle trvá roky tréninku.
Pokud si nejste vědomi strachu z boje, neměli byste se snažit vyřešit jakýkoli konflikt násilím. Bojujte, jen když není jiné východisko.
Pro ty, kteří si nemohou dovolit trávit tolik času překonáváním strachu z boje, může být vhodný psychologický způsob zvládání jejich emocí. Jeho podstata spočívá ve skutečnosti, že jeden intenzivní zážitek může být přeměněn na jiný, pokud znáte techniku. Například proměna strachu v hněv funguje dobře: v nebezpečné situaci vyžaduje adrenalinové napětí uvolnění, ale pokud ho nasměrujete správným směrem, pak místo mrazivé hrůzy zažijete bojový hněv, který vám umožní bojovat a vyhrát. Schopnost člověka ovládat své vlastní emoce je velmi velká a neměla by být opomíjena.
