Psychologický mechanismus člověka je složitý, není řízen ani tak vědomím, jako hlubokým podvědomím. Významně ovlivňuje množinu nadbytečných kilogramů, zatímco člověk si často neuvědomuje, že důvodem jsou psychologické problémy.
Pro mnoho lidí pochází hlavní důvod nadváhy od dětství. Matky a babičky často nutí své děti jíst více, aby byly silné. Ve školce je také nutné dokončit celou část.
Děti jsou za dobré chování často odměňovány sladkostí. V podvědomí je vytvořen program: jíst více - budete dobří. Potvrzuje to rčení „měla by existovat spousta dobrých lidí“.
Další psychologickou příčinou nadváhy je osamělost. V moderním světě s neustále zaneprázdněnými rodiči se děti často cítí osamělé a snaží se oživit jejich život něčím příjemným, jmenovitě sladkostí. Vytváří se tak postoj, že sladkosti pomohou překonat stres a naplní duchovní prázdnotu.
Rodiče, kteří se cítí vinni za neschopnost být neustále v blízkosti dítěte, se to snaží kompenzovat sladkými dary.
Jedním z důvodů nadváhy je touha přilákat na sebe pozornost, vyčnívat z davu.
Strach z blízkých vztahů může také vést k nadbytečným kilogramům. Například ženy mohou mít podvědomé myšlení, které říká, že muži jsou nebezpeční. Obézní dívky mohou zároveň držet dietu, ale bezvýsledně, protože podvědomí věří, že úbytek hmotnosti povede k negativním důsledkům.
Psychologové mohou pomoci těm, kteří chtějí zhubnout. Identifikují vnitřní příčiny nadváhy. Jejich nalezením a odstraněním může člověk vrátit váhu zpět do normálu bez těžkého cvičení a vyčerpávající stravy.
