Mezi problémy, s nimiž se nejčastěji obracejí na psychologa, se často vyskytuje otázka nadváhy. Mnoho žen vyzkoušelo mnoho diet a používalo mnoho metod hubnutí, ale nikdy nedosáhlo požadovaného výsledku. V některých případech byl výsledek dočasný. Jaké je psychologické pozadí problému nadváhy?
Nadváha a pocit lásky
Ukazuje se, že existuje silná souvislost mezi jídlem a pocitem, že jste milovaní. Toto spojení se utváří v dětství samotném, kdy matka nakloní dítě k prsou, a tím prokáže, že je milováno. Jídlo, pocit péče a láska jsou tedy spojeny dohromady, a když se někoho dotkneme, vzniknou další zkušenosti ve spojení. Například pokud člověk cítí potřebu lásky a péče, pamatuje si, že je přijímal v jídle, a snaží se tak kompenzovat to, co mu tolik chybí. Jídlo postupně začíná nahrazovat lásku a na chvíli vytváří iluzi, o kterou se nám stará. A pak se objeví kilá navíc, kterých je velmi těžké se zbavit.
Sexuální nespokojenost
Druhým důvodem závislosti na jídle může být sexuální nespokojenost, protože z fyziologického hlediska dává jídlo a sex téměř stejné příjemné pocity. V obou případech budou fyziologové hovořit o látkách a hormonech potěšení, které se v těchto chvílích produkují. Sexuální nespokojenost a nedostatek harmonie ve vztahu s partnerem lze proto kompenzovat nutností jíst něco chutného. A opět se získávají kilá navíc.
Na chvíli se s velkou vůlí můžete vyrovnat s nadváhou pomocí diet a různých cvičení. Pokud však psychologická složka nadále tlačí na cestu kompenzace jiných potřeb s jídlem, pak v určitém okamžiku dojde k rozpadu a šipka vah se opět rychle plíží. Odborníkům na výživu se v takových případech doporučuje, abyste se spojili a začali znovu. Nejlepším řešením by však bylo odstranit příčiny, které vedou k takovým poruchám.
Potřeba bezpečnosti
Potřeba bezpečí může také vést k nadváze, kterou však naše tělo chápe po svém. Například pokud je dívka zraněna ve vztahu s mladým mužem, pak ji její podvědomí může chránit před takovými situacemi tím, že ji ošklivě a tučně. Komu by se to líbilo
A ukázalo se, že s nadváhou se dívka cítí relativně bezpečně, protože nový vztah je vnímán jako stres a něco, co přinese bolest.
Takže problém nadváhy má v každém případě své vlastní psychologické důvody, které je někdy třeba řešit, kromě diety a dalších metod hubnutí.
