Utrpení je pro některé lidi zásadou života. Neustále si stěžují, vidí jen to negativní, ale zároveň se to nesnaží napravit. Pokud nechcete žít takhle, pokud sníte o tom, že se budete smát, budete se cítit skvěle a nebudete si dělat starosti, můžete se naučit žít bez obav.
Trpět nebo se radovat - člověk si vybere sám. Dokáže se dívat na krásné věci, být překvapen pozitivem kolem sebe, nebo se může soustředit na všechno hrozné, věnovat pozornost pouze krutosti, chudobě a nedostatku pozitivity. Směr myšlení a pohled lze změnit, stačí si uvědomit zvyk utrpení a rozhodnout se ho zbavit.
Nová hodnocení toho, co se děje
Každá událost má dvě strany: pozitivní a negativní. Většina lidí vidí jen jednu. Milovníci utrpení mají pouze negativní vidění, ale není tak těžké se rozhlédnout a rozšířit svůj rozsah. Přemýšlejte o tom, co je ve vašem životě, a najděte něco radostného i ve špatném.
Každý problém je lekcí, díky níž je člověk silnější, sebevědomější a zajímavější. Po absolvování několika testů vznikají síly pro pohyb vpřed. Pouze za obtížných okolností je postava temperována, formuje se nezávislá a svobodná osobnost. Není třeba přehánět negativitu, která vás obklopuje, radujte se z ní, což vám umožní snadno a jednoduše vyřešit jakékoli problémy.
Pozitivní konverzace
Abyste přestali trpět, musíte se naučit mluvit jen o radostných věcech. Začněte se řídit svými slovy, vzdejte se kritiky, srovnání a odsouzení. V každém dialogu řekněte jen o něčem dobrém, laskavém. Jakmile dojde na něco nepříjemného, týká se jiných lidí, jejich nedostatků, překládá téma jiným směrem nebo se neúčastní diskuse.
Slova jsou velmi mocným nástrojem, přitahují události do našeho života. Pokud mluvíme o radostných věcech, každý den bude naplněn něčím příjemným, ale pokud jde o negativní věci, pak by se nemělo očekávat nic dobrého. Zpočátku je taková kontrola velmi obtížná, ale pak se objeví nový zvyk, který změní život k lepšímu.
Nálada na den
Každé ráno si řekněte: „Dnes je nejlepší den v mém životě. Stane se mi něco dobrého. “Je důležité to dělat s úsměvem na tváři a věřit v každé slovo. A pak budu všechno já, uvidíte, že to funguje, přitahuje něco jasného a zajímavého.
Každý večer děkujte světu za den, který jste žili, a pamatujte na všechny pozitivní věci, které se za poslední den staly. Je důležité si pamatovat nejen velké události, ale také malé věci, například lahodný oběd nebo vaši oblíbenou píseň, kterou jste slyšeli v rádiu. Čím pozitivnější si pamatujete, tím lépe.
Nálada, schopnost radovat se přijde sama od sebe, pokud se přestanete dívat na svá utrpení, vychutnávat si je a říkat ostatním o těchto problémech. Věnujte pozornost všem dobrým věcem a negativ se postupně rozpustí sám od sebe a život se stane šťastným.
