Existuje mnoho lidí, zejména těch, kteří žijí ve velkých městech, kteří nemají moc rádi zimu. Neustálý chlad, rozbředlý sníh, šedé městské závěje, nedostatek slunce - to vše nepřidává náladu. S hrůzou čekáte na konec zimy a připravte se předem na tradiční depresi, která se rozplyne až pod prvními paprsky slunce. Můžeme vám ale dát několik tipů a rad, jak být, jak přežít zimu a dokonce se zamilovat do tohoto ne moc zábavného období roku.
Instrukce
Krok 1
Připravte se na zimu předem. Můžete si doslova zahrát letní a letní zážitky. Připravte si zásoby vitamínů z bobulí, stočených s cukrem, a vložte je do chladničky. Samozřejmě, nyní je možné koupit vše v obchodě, ale chuť těch, které si vyrobíte vlastními rukama, bude úplně jiná. K tomu si vyberte bobule nebo plody veselých, jasných barev, které dozrávají v různých dobách - jahody, maliny, borůvky, feijoa. Budou perfektně uloženy v lednici po celou zimu a během záchvatů touhy po létě je lze vždy otevřít a jíst s potěšením na čaj.
Krok 2
Nezůstávejte doma o víkendech. Při nejmenší příležitosti vyjděte do přírody, z města - na světlo, jehož nedostatek je vysvětlen depresí. Začněte dělat zimní sporty - běh na lyžích a sjezdové lyžování, snowboarding. Tyto sporty vás velmi rychle vrátí do zimy a každý rok se začnete těšit na zahájení lyžařské sezóny.
Krok 3
Po zimních procházkách a výletech do přírody si můžete zajistit večerní čtení nebo sledování filmů zabalené v útulné dece se šálkem voňavého čaje. Pocity zvláštního tepla a pohodlí, které vznikají pouze v zimě, také rozjasní vaše večery, zvláště pokud za oknem fouká vánice nebo padá sníh. Věnujte čas těm potěšením, o která budete připraveni v letních vedrech - výlety s přáteli do sauny, večerní relaxační koupele s aromatickými solemi.
Krok 4
Snažte se diverzifikovat svůj jídelníček a začleňujte do svého jídelníčku častěji čerstvou zeleninu. Nyní zeleninová sezóna v obchodech trvá téměř po celý rok. Samozřejmě v zimě není skleníková zelenina tak chutná jako v létě, ale je dobrá jako dekorace na stůl. I papriky, rajčata, pár okurek, jednoduše nakrájené a rozložené na talíři s bylinkami, vás mohou rozveselit a připomenout vám léto.
