Všímavost pomáhá člověku být si vědom těch skutečností, které unikají povrchním názorům ostatních lidí, lépe porozumět současné situaci a předvídat vývoj událostí.
Rozvíjejte všímavost
Pokud jste se divili, proč si někteří lidé všímají všeho, zatímco jiní vidí mnohem méně, pravděpodobně jste se museli seznámit s následujícími informacemi. V podvědomí člověka existují specifické filtry, které z něho jakoby zakrývaly údajně nedůležité podrobnosti okolní reality. Tyto filtry jsou určeny mnoha faktory, například světonázorem, úrovní inteligence, zájmem o život, náladou, zdravím, výchovou, veřejným míněním atd.
Ukazuje se, že váš mozek záměrně přehlíží ty aspekty toho, co se děje, které považuje za obvyklé nebo irelevantní. Abyste se osvobodili od takového zkreslení, musíte se naučit žít tady a teď a plně se ponořit do světa, který vás v tuto chvíli obklopuje. Zvykněte si pořizovat velký obraz, aniž byste přišli o detaily. Nechoďte hluboko do svých vlastních myšlenek.
Existují speciální cvičení pro trénink pozornosti a paměti. Udělejte jim, aby vždy viděli víc než někteří lidé kolem vás. Logické hry, jako jsou skryté objekty, vám pomohou. Kromě toho si můžete sami vymyslet úkoly, jak si zapamatovat skupinu předmětů a dále reprodukovat obraz z paměti v myšlenkách. Zaměňte objekty a pamatujte, jak byly původně umístěny.
Nebuď naivní
Ti jedinci, kteří nevěří prázdným slovům a věnují pozornost jiným znakům, vidí více. Pokud jste příliš naivní a důvěřiví, bude pro vás snadné být zmateni a podvedeni. Zahrňte kritické myšlení. Porovnejte fakta, najděte vztahy mezi nimi. Hledejte potvrzení slov, která slyšíte v akcích a vnějších aspektech.
To neznamená, že byste měli být podezřelí. Nemusíte být paranoidní. Prostě žijte s fakty, ne se sny. Neměj zbožné přání. Zamyslete se nad tím, jaké motivy mohou mít lidé, se kterými komunikujete. Osoba, která vidí jen to, co ostatní chtějí, a ví jen to, co mu řeknou, nikdy nebude mít úplné informace.
Zbavte se stereotypů a očekávání ohledně toho, co ostatní lidé dělají nebo říkají. Nemusíte si myslet, že víte, co může jednotlivec dělat. Nemysli na své okolí. Takto klamete sami sebe.
Při komunikaci s člověkem věnujte pozornost nejen významu slov, která mluvil, ale také intonaci, s níž je mluví, jaký výraz obličeje má současně. Takové pozorování vám pomůže pochopit skutečný význam frází, které od někoho slyšíte. Rozvíjejte své rozlišovací schopnosti a všimnete si toho hodně.
