Často se to stává takto: zdá se, že člověk má milující rodinu a prestižní zaměstnání a není třeba si stěžovat na zdraví - ale v životě není žádná radost! Možná jen zapomeneme na jednoduché, jako axiom, „šťastná pravidla?“
Mysli dobře. Pamatujte si na radostné okamžiky života častěji, aniž byste litovali toho, že již prošly, - konec konců, štěstí z dojmů vám zůstalo navždy!
Sen, dělejte odvážné plány.
Naučte se odpouštět. Neshromažďujte zášť a hněv, nenoste s sebou tuto horu. Vězte, že nejlepší pomsta je ignorovat ji.
Bavte se s tím, co děláte. Slouží ke stolu krásně k večeři: jídlo není jen bílkoviny a sacharidy, ale také estetické, chuťové potěšení. Vyměňte vyčerpávající cvičení v tělocvičně za jízdu na kole - dobré pro tělo i náladu.
Nikdy si neříkejte: „Nemohu.“Myslíte si, že nějaké podnikání je nad vaše síly? Stačí začít dělat! Budete překvapeni, když zjistíte, že můžete udělat mnohem víc, než jste si mysleli.
Obklopte se pozitivitou. Světlé pero a zápisník, legrační domácí pantofle, jasný svetr - nechcete být smutní s takovými roztomilými maličkostmi. Navštivte kosmetický salon, podrobte se relaxačním procedurám, které vám pomohou zlepšit náladu a vitalitu.
Komunikujte více s rodinou a přáteli. Pořádejte malé rodinné oslavy, piknikové výlety s tematikou zábavy. Užívejte si a oceňujte každý okamžik svého života.
