Čas nelze koupit, pokud to nestačí, a nemůžete ho zastavit, když to opravdu chcete. Řízení času doslova není skutečné. Ať uděláte cokoli, vždy to půjde určitou rychlostí. Ale můžete si to začít více vážit, utrácet s rozumem a chovat se k tomu s respektem.
Instrukce
Krok 1
Zjistěte, čím ztrácíte čas a zkuste to neopakovat.
Krok 2
Zvykněte si plánovat svůj den dopředu a na konci dne si vytvořte seznam úkolů na další den. Plánované činnosti často přinášejí lepší výsledky než neplánované. Neplánujte však příliš mnoho věcí, nesnažte se přeceňovat své síly.
Krok 3
Přidejte nové úkoly do seznamu úkolů, který jste vytvořili dříve. Množství informací, které přicházejí v práci, je velké, takže je frivolní držet je v hlavě.
Krok 4
Stanovte priority správně, stanovte je podle kritérií důležitosti a naléhavosti. Stanovte termín pro všechny úkoly a nejdříve dokončete úkoly s vyšší prioritou. Je možné, že ne všechny úkoly ve vašem seznamu budou dokončeny, a to je normální.
Krok 5
Zastavte svou pozornost na jednom úkolu. Pokud se člověk soustředí na jednu věc, pak bude jeho mozek pracovat produktivněji. Rozdělte velké případy na menší. Tento princip se nazývá „jíst slona kousek po kousku“.
Krok 6
Vyhněte se otálení a jakémukoli zpoždění.
Krok 7
Nenechte se rozptylovat prázdnými telefonáty a sociálními sítěmi.
Krok 8
Užitečně strávte čas, když jste v autobuse, metru, v dopravní zácpě: čtěte knihu, poslouchejte zvukové lekce, učte se cizí jazyk atd.
Krok 9
Dělejte 5minutové přestávky jednou za hodinu, natáhněte krk, natáhněte, otočte a nakloňte hlavu, abyste zvýšili výkon. Pokud se nemůžete trénovat na přestávky, nainstalujte si do počítače speciální program, který může blokovat jeho práci na zvolený čas.
Krok 10
Zkuste se naučit základy time managementu, tj. naplánujte si svůj týden, den a vyčleněte 15–20 minut na vyšší moc.
Krok 11
Pamatujte, že každou vteřinu je čas vzácným darem, a pak se váš život začne zázračně měnit.
Krok 12
A brzy si všimnete, že máte trochu volného času. Neztrácejte to na další virtuální komunikaci, ale udělejte pro svou rodinu něco lepšího a strávte s nimi volný večer.
