Pochybování o sobě člověku ztěžuje dosažení osobních a profesních cílů. Tendence pochybovat o sobě je jen postoj. Můžete a měli byste s tím pracovat, i když sami. Když si uvědomíte několik jednoduchých pravd, můžete si být jistější.
Instrukce
Krok 1
Nejistý člověk má tendenci často si myslet, že mu něco nemusí vyjít. Souhlasím, existuje zde nějaký pesimismus. Pokud tímto postojem trpíte a cítíte se kvůli němu nejistí, spoléhejte na své vlastní minulé pozitivní zkušenosti nebo přemýšlejte o nejhorším výsledku události. Uvědomíte si, že se nestane nic velmi hrozného a přestanete se bát.
Krok 2
Někteří lidé podceňují svoji sebeúctu, protože nevěří ve svůj talent. Pochopte, že prakticky každý má nějaké schopnosti. Máte je také. Musíte najít své silné stránky a použít své osobní ctnosti jako štít proti pochybnostem o sobě.
Krok 3
Nejistota může vzniknout ze strachu, že bude nepochopen. S tímto okamžikem je obtížnější pracovat, protože člověk je sociální člověk. Je přirozené, že usiluje o uznání a schválení. Je těžké na každého plivat a jednat tak, jak chcete, bez ohledu na názor kohokoli. Pochopte, že ostatní věnují vašim chybám méně pozornosti, než si myslíte. Jsou mnohem spokojenější, než se zdá člověku, který si není jistý.
Krok 4
Dalším důvodem nejistoty může být nenávist k sobě samému. Přemýšlejte, je těžké být spokojený sám se sebou, ale zároveň se stydět. Zkuste se milovat. To je kriticky důležité nejen pro dosažení některých cílů, ale také jednoduše pro přežití v moderní společnosti. Nebuďte příliš sebekritičtí, vytvořte si seznam svých vlastních zásluh a vítězství. Představte si sebe jako dítě, které potřebuje váš souhlas a podporu. Možná vám tato cvičení pomohou milovat sami sebe, což znamená zvýšit sebevědomí.
