Sebeklam je psychologická ochrana člověka před potížemi a životními problémy, obtížemi. Sebeklam je proces sebehypnózy, kdy je člověk připraven jakýmkoli způsobem přesvědčit sám sebe, že vše, co se mu v životě stane, je pravda, která mu opravdu vyhovuje. Sebeklam je vytvoření iluze, která člověku neumožňuje rozvíjet se a realisticky posoudit současnou situaci.
Člověk často ani sám k sobě není schopen přiznat své obavy, slabosti, nejistotu a problémy, které vyžadují okamžité řešení. Jaké je nebezpečí sebeklamu? Proč byste neměli přijít s příběhy o svém životě, které neodpovídají realitě?
Pokud si budete i nadále lhát, pak všechny obavy nikam nezmizí, problémy se nevyřeší, lidé, které nechcete vidět, neodejdou sami, práce se nezmění. To znamená, že to vše bude i nadále ničit člověka a nedává příležitost k realizaci v životě.
Sebeklam je zcela vědomá akce, kterou člověk provádí, snaží se nevidět pravdu a vyhýbá se rozhodování. Jedná se o vědomý návrh pro sebe, že všechno je „dobré a úžasné“, i když ve skutečnosti může být všechno „špatné a hrozné“.
Příklady sebeklamu
Osoba onemocněla a všechny prostředky, s nimiž byl předtím léčen, mu nepomáhají. Každý den se jeho stav zhoršuje, nemůže už normálně jíst, spát a chodit do práce. Zároveň se však i nadále inspiruje myšlenkou: „Všechno je v pořádku, všechno pomine, musíme počkat o něco déle.“
Nemoc se neobjevuje, aby si ji člověk nevšiml. A aby bylo možné poukázat na velmi konkrétní problémy, které je třeba okamžitě řešit.
Pokud se obrátíme na psychosomatiku, pak podle odborníků většina nemocí nevzniká náhodou, jsou výsledkem vnitřních konfliktů, jejichž vyřešení může člověk zcela zbavit patologie. Pokud se však budete i nadále přesvědčovat, že v životě je vše normální a nemoc je pouze dočasným jevem, může být výsledek katastrofální.
Pokud se žena setká s ženatým mužem, zároveň se inspiruje myšlenkou, že ve skutečnosti svou manželku už dlouho nemiloval, rozvede se s ní a stačí si trochu počkat, než se situace změní, to je sebeklam. Ve většině případů nejsou okolnosti ve prospěch této ženy. Muž zůstane se svou ženou, a pokud se rozvede, pak z nějakého důvodu spěchá, aby se oženil se svým novým miláčkem. Navíc si některé ženy přestávají všímat nedostatků takových mužů, protože v nich vidí pouze „prince na bílém koni“. Ve skutečnosti se všechno ukáže být ne tak růžové.
Někteří rodiče se snaží své milované děti doslova „strčit“do sportovní sekce nebo hudební školy a sní o tom, že se z jejich syna (nebo dcery) brzy stane skvělý sportovec nebo slavný hudebník. Ve skutečnosti je všechno jinak. Pokud prostě neexistují žádné předpoklady pro to, aby dítě dosáhlo alespoň nějakých slušných výsledků, a rodiče se nadále oddávají iluzi a doufají ve „světlou budoucnost“, je to sebeklam. Někteří rodiče zároveň upřímně začínají věřit, že jejich dítě je geniální, a tuto iluzi do sebe vnáší.
Sebaklam je druh strategie chování vyvinutá pomocí sebeochrany před negativními zkušenostmi.
Jaké je nebezpečí sebeklamu
Když chce člověk dosáhnout v životě nějakých výsledků, musí nashromáždit určitý zdroj, který mu umožní dosáhnout toho, co chce. Sebeklam bude v tomto případě hrát s člověkem „krutý žert“a bude ho nutit přeceňovat jeho schopnosti a vlastnosti, které ve skutečnosti nemá.
Úspěšní lidé nikdy neklamou sami sebe. Realisticky posoudili své schopnosti, stanovili si docela dosažitelné úkoly a postupně je začali řešit. Poražený bude jen snít o neuvěřitelných výsledcích a stanovit si cíle, kterých nelze dosáhnout, a utěšuje se, že to zabere trochu více času a všechno se stane samo. Poražení nemohou správně spočítat své silné stránky. Brání jim sebeklam.
Proč jsou lidé ochotni klamat sami sebe
Důvodů pro sebeklam může být mnoho. Zde je jen několik:
- strach z toho, že si něco připustíte, převzít odpovědnost;
- nízké sebevědomí;
- neochota nebo silný strach zažít utrpení a bolest;
- falešné víry a víra v něco, co ve skutečnosti neexistuje.
V důsledku sebeklamu se člověk může přestat rozvíjet a směřovat k cíli. V určitém okamžiku vlastně úplně přestane rozlišovat iluzi od reality a začne nekonečně lhát sobě i ostatním.
