Člověk se neobejde bez komunikace. V tomto procesu se podílí na významné části svého života. Informace získané komunikací jsou různé. Osobnost je uspořádána tak, že když přijímá nové informace, snaží se je okamžitě sdělit jiné osobě. To může být plné různých potíží, takže musíte být schopni „držet jazyk za zuby“.
Instrukce
Krok 1
Buďte diskrétní. Hlavním problémem chatrných lidí je inkontinence. Snaží se zasahovat do všech událostí, které se kolem nich odehrávají. Nemohou se dočkat, až si promluví s ostatními. Stát se rezervovaným člověkem není tak snadné, jak se zdá. K tomu musíte absolvovat speciální školení, protože inkontinence je osobnostní rys, který se formoval v průběhu let. Zaregistrujte se na kurzy NLP a osobnostních dovedností.
Krok 2
Zkuste mluvit méně. Pokud se chcete s někým podělit o novinku nebo se pustit do konverzace někoho jiného, zahájte ve své hlavě dialog. Mluvit sám se sebou se nepovažuje za neobvyklé. Jedná se o druh psychologické úlevy. Konverzace může nahradit čtení, řešení problémů, práci. Zkuste se odvrátit od myšlenek, které se chtějí stát slovy. V hlavě si můžete hučet svou oblíbenou melodii.
Krok 3
Získejte koníček. Pomůže vám to soustředit se. Čím více je člověk soustředěný, tím méně je přitahován k mluvení. Jakákoli slova narušují soustředění, takže se soustřeďte pouze na svůj koníček. Navíc je to užitečná aktivita, která vám pomůže rozšířit obzory a najít nové přátele. Pokud nemáte čas na nějaký koníček, totéž lze udělat s prací a studiem. Soustřeďte se na to a váš jazyk zůstane dlouho za zuby.
