Jednat přirozeně a přirozeně před kamerou je něco, co se člověk nenaučí snadno, pokud jste náchylní ke komplexům. Nejlepší výsledky však přináší přirozenost. Nějaký výcvik je zde nepostradatelný, ale všechno je možné: cvičení vám umožní cítit se svobodně.
Milujte svůj vzhled, vystupování a hlas
Psychologové a učitelé scén poukazují na to, že hlavním důvodem, proč se lidé před kamerami stydí, je nedostatek sebevědomí a nespokojenost s jejich vzhledem. Proto stojí za to začít pracovat na vlastní sebeúctě. Uvědomte si, že vypadáte skvěle. Pokud existuje něco, s čím nejste spokojeni, pracujte na tom. Jedná se například o čistotu a čistotu: ve skutečnosti budou věci při práci před kamerou příliš nápadné. Ujistěte se, že máte vždy perfektní manikúru, skvělý účes a čisté a uklizené oblečení.
Procvičujte si úsměv doma před zrcadlem. Vyzkoušejte různé úsměvy a emoce. Zkuste změnit své držení těla, vypadejte neformálně, vzrušeně, šťastně. Najdete zajímavé polohy těla a mimiku, zapamatujete si je. Vaše tělo během natáčení je nástroj, který musíte dokonale ovládat. Upřímný a otevřený úsměv je něco, bez čeho se herec nebo jakákoli veřejná osoba prostě nemůže uskutečnit.
Tanec také pomáhá věřit v sebe a spřátelit se s tělem. Tanečníci se obvykle cítí mnohem uvolněnější, jsou si jisti svou postavou a pohyby.
Praxe
Chce to praxi, naučit se nejen být v pohodě, ale také dokázat dosáhnout požadovaného efektu. Je nutné, aby vás někdo čas od času natočil, abyste mohli zkontrolovat výsledek a zaznamenat, co děláte špatně, na čem byste měli pracovat. Cvičení v kombinaci se zvykem vás může zbavit komplexů a proměnit jakoukoli osobu v profesionála.
Nejprve můžete požádat přátele a příbuzné, aby vás natočili, může to být cokoli: improvizovaný rozhovor nebo zkouška vaší „show“. Pak ale potřebujete služby profesionálního operátora. Jde o to, že dobrý kameraman, stejně jako dobrý fotograf, je schopen ve vás vidět něco, co se s největší pravděpodobností neobjeví na fotografii pořízené laikem.
Nezapomeňte na kurzy herectví. Zde se naučíte základy toho, jak se správně držet před kamerou. Neměli byste se spoléhat pouze na samostatnou práci nebo pouze na kurzy, měli byste kombinovat obojí.
Pokud se chcete naučit, jak zůstat před kamerou, ne proto, abyste neustále působili jako herec, ale například abyste občas provedli webináře, bude to pro vás mnohem jednodušší. Přednášky si před zkouškou předem vyzkoušejte, abyste nečetli z jednoho listu papíru. Sledujte svá gesta, vyhýbejte se zbytečným gestům, nehýbejte se s předměty ve vašich rukou. Maličkosti, jako je tento, vám mohou pomoci vyrovnat se s úzkostí, ale je nejlepší pokusit se to dělat mimo rámec.
