Někteří lidé sní o zbavení plachosti a přestanou s lidmi zacházet jako s mučením. Pokud překonáte ostych, život se změní k lepšímu a mnoho problémů zmizí.
Instrukce
Krok 1
Přestaňte být posedlí doslova vším - od toho, jak nejlépe odpovědět na otázku, až po to, jaký výraz by byl v dané konverzaci vhodný. Není dobrý nápad komunikovat bez přerušení, aniž by partnerovi bylo umožněno vkládat slova. Ale přemýšlet o odpovědi na minutu a půl, stydlivě přecházet z nohy na nohu, také není nejlepší volbou. Uvolněte se a nepřemýšlejte o tom, jaký dojem vy nebo vaše řeč děláte, ale o předmětu rozhovoru.
Krok 2
Komunikujte častěji, protože v praxi získáte jakékoli znalosti. Pokud je pro vás řeč výzvou, začněte v malém. Například na pozdrav kolegy neodpovídejte pouze v monoslabičkách, ale také se zeptejte na počasí, výsledek včerejšího zápasu nebo nějakou jinou maličkost. Pokračovat v konverzaci bude postupně snazší. Naučíte se nejen plně odpovídat na otázky, ale také je klást.
Krok 3
Aktivně používejte gesta a mimiku. To druhému pomůže pochopit, jaká je vaše nálada nebo jak reagujete na řeč. Účastníky rozhovoru nazývejte častěji křestním jménem, dívejte se jim do očí, a ne na podlahu nebo zeď, protože ta způsobuje u respondentů nepohodlí. Více se usmívejte (upřímně, nemučeni) a nebojte se žertovat ani při vážném rozhovoru. To pomůže situaci uklidnit.
Krok 4
Čtěte a učte se citáty od skvělých lidí nebo jen vtipné příběhy a anekdoty. S jejich pomocí můžete snadno a jednoduše vyhladit pauzu v konverzaci a rozesmát své partnery. V situacích, kdy ztratíte klid (například návštěva kanceláře šéfa), připravte několik frází - šablon, které můžete říci, až vám zbytek myšlenek vyletí z hlavy.
