Bez ohledu na to, jak kulturně se chováte, na životní cestě jsou často skandální lidé, kteří se s vámi snaží vypustit skandál a vtáhnout vás do nepříjemného rozhovoru. Ať už jste doma, v práci, v dopravě nebo na veřejných místech, pokud nejste náchylní ke skandálům, řiďte se jednoduchými pokyny, které vám pomohou chránit se před skandálními lidmi a chránit váš nervový systém.
Instrukce
Krok 1
Psychologové se domnívají, že rozdíly jsou hlavním důvodem pro vyjádření nelibosti a sklonu ke skandálům. Nezáleží na tom, jak se lišíte od rváče, může to být vzhled, hlas, vystupování, váš úspěch nebo finance, hlavní je pochopit, že to většinou nejsou osobní důvody, ale jen psychologický fenomén. Bojíme se a nepřijímáme to, co se od nás liší. Musíte se naučit akceptovat, že všichni lidé jsou jiní. Odzbrojte skandální osobu svým klidem, lhostejností nebo pozitivitou.
Krok 2
Stejně jako v mnoha situacích je jedním z nejlepších způsobů, jak se chránit před výtržníkem, upřímný rozhovor. Zkuste hned říct, že se vám jeho chování nelíbí. Vysvětlete, že nejste skandální člověk a nemáte rádi tento způsob mluvení. Ale navzdory tomu, že nejste skandální, nebudete tolerovat, že budete nuceni k nepříjemnému rozhovoru. Pokud je to možné, ostře odřízněte výtržníka.
Krok 3
Samozřejmě, ne každý má odvahu a odhodlání říct mu do očí to, co se vám nelíbí, nebo to situace jednoduše neumožňuje. V tomto případě používáme malé psychologické triky, abychom nepoškodili naši vlastní psychiku a náladu. Pokuste se mentálně zmenšit křičícího výtržníka a zakrýt ho prázdnou sklenicí nebo nádobou. Chcete-li dosáhnout většího efektu, můžete jeho hlas vypadat jako karikatura nebo ptačí cvrlikání.
Krok 4
Další technikou je konstrukce stěn a příček. Mentálně postavte zeď mezi sebou a skandální osobou. Je důležité, aby se vám tato zeď líbila a chránila vás ne před celým světem, ale pouze před nepříjemnými vlivy.
Krok 5
Pokuste se projevit nestandardní chování. Hlavní věc je, že je to vhodné a nemá to negativní dopad na výtržníka. Pokud s vámi začíná řada doma nebo v kanceláři, můžete zkusit něco pustit na zem, požádat rváče o pomoc nebo v krajních případech zakřičet „oheň“. Toto chování dezorientuje partnera na několik sekund a ve většině případů skandální nálada zmizí. Můžete také později říci, že nerozumíte ničemu, když někdo křičí.
Krok 6
Pokud to situace dovolí, stačí vstát a odejít. Poté, co jste skandálnímu člověku dříve řekli, že zatímco má tuto náladu, nebudete moci mluvit. Hlavní věc je jít do zóny jeho nepřístupnosti. Pokud je agresorem muž, můžete jednoduše jít na ženskou toaletu. A pamatujte, že pokud použijete tuto možnost, musíte odejít, až když se výtržník úplně uklidní.
Krok 7
Pokud se u vás do určité míry objeví skandály různého druhu a vy spadáte pod jejich vliv, zkuste zmírnit výsledný stres. Využívejte sílu přírody, více se procházejte, přemýšlejte, pořiďte si pokojovou rostlinu nebo častěji položte kytici na stůl. Když se sprchujete, myslete na to, že vás voda čistí, odplavuje negativitu a naplňuje vás novou silou. Pokud je agresivní energie, kterou jste dostali, silná, zkuste ji nasměrovat jiným směrem, přepněte ji do práce.
