Lidé se od sebe liší mnoha způsoby. Svět vnímají různými způsoby a projevují se v něm. K označení velkých skupin, které se navzájem liší způsobem interakce s okolní realitou, používá psychologie termíny „extrovert“a „introvert“. Obecně se uznává, že být introvertem není snadné. Je to pravda?
Termín „introvert“poprvé použil psycholog Alfred Adler, který jej porovnal s „extrovertem“Sigmunda Freuda. V průběhu psychologických experimentů a pozorování života bylo zjištěno, že mnoho lidí kvůli svým psychofyziologickým charakteristikám reaguje na stejné události různými způsoby, cítí tento svět jinak. Pozornost a zájmy introvertů jsou více dovnitř, tito lidé mají tendenci cítit jemněji realitu a hlouběji myslet. Extrovertní typ osobnosti se snaží šířit svůj vliv venku, je náchylný k projevu a je trochu povrchní. Současně se může ukázat, že introvert a extrovert během komunikace mají pravdu, ale nejsou schopni porozumět tomu druhému.
Obecně se uznává, že extraverze je pro západní společnost charakteristická, zatímco východní tradice je blíže introvertní osobnosti. Psychologové najdou vysvětlení rozdílů mezi těmito dvěma typy osobnosti ve zvláštnostech fyziologie a procesů probíhajících v mozku. Výzkum ukazuje, že existuje asi třikrát méně introvertů než výrazných extrovertů. Tato vnímaná nespravedlnost často činí introverty zranitelnějšími při interakci s členy extrovertní společnosti.
Pokud jste introvertní typ, považujte to za samozřejmost. Schopnost vnímat svět svým vlastním způsobem, cítit jeho hloubku a krásu dělá z introverta jedinečnou osobnost a umožňuje vám užít si nejrůznější stránky života. Pro introverta je velmi důležité mít pohodlný osobní prostor. Netoleruje spěch a rozruch; introvertovi trvá nějakou dobu, než učiní důležitá rozhodnutí. Když odráží, ukládá potřebnou energii. Jeho činy jsou zpravidla pečlivě zváženy a promyšleny.
Introvert se zdráhá účastnit se společenských akcí, je zatížen značným množstvím komunikace. Hlavním doporučením pro tento typ osobnosti je zvolit pohodlné životní tempo a postupovat ke svým cílům v malých, ale sebevědomých krocích, nezapomínat ani na odpočinek. Tato strategie umožní introvertovi plně si užít všechny životní radosti, aniž by ztratil svoji individualitu. Být introvertem je náročné, ale vzrušující.
