Všude vás pronásleduje nepříjemný zápach z nohou? Zkazí nejen atmosféru, ale také vztahy s ostatními. Kromě toho to způsobí spoustu problémů na narozeniny přítele nebo jen na přátelském večírku. Potěší se vaše nohy okamžitě při sebemenším vzrušení? Pak je čas pustit se do práce a zbavit se nenávistného zápachu a nadměrného pocení nohou. Jak odstranit nepříjemný zápach?
Instrukce
Krok 1
Nejprve musíte dodržovat pravidla hygieny.
Umyjte si nohy každý den mýdlem, nejlépe jedním obsahujícím triclosan. Působí antibakteriálně a zbavíte ho „nežádoucích hostů“na povrchu pokožky.
Krok 2
Noste čisté ponožky nebo punčocháče každý den. Pokud se vám ponožky zdají být bez zápachu a stále čerstvé, stejně je umyjte. Další den se v těchto ponožkách začnou množit bakterie a bude se vyvíjet silný zápach.
Krok 3
Mějte pro každou sezónu několik párů bot. Poté bude možné boty dobře vysušit a vyvětrat.
Krok 4
Před nasazením ponožek nebo punčocháčů ošetřete čisté a suché nohy speciálním mastkovým práškem nebo deodorantem. Pro podpaží můžete použít antiperspirantní deodorant a vaše nohy se budou potit mnohem méně.
Krok 5
Okamžitě ošetřete rány a praskliny na nohou. Koneckonců, otevřené rány jsou bránou pro bakterie.
Krok 6
Lidové recepty v boji proti zápachu potu
Kůra koupel
Vezměte 2 lžíce. lžíce dubové kůry a 1 polévková lžíce. lžíce vrbové kůry. Nalijte 1,5 litru vody a duste na mírném ohni asi 10 minut. Naplňte vývar, ochlaďte a nohy tam položte na 15 minut. Koupel lze provádět každý den po umytí nohou.
Krok 7
Máta, kopřiva a šalvějová koupel
Vezměte 3 lžíce. lžíce směsi suchých bylin a naplňte ji litrem vroucí vody. Nechte to dobře uvařit, poté napněte a ochlaďte nálev. Udržujte nohy v chlazené infuzi bylin po dobu 15 minut. Tuto koupel použijte do měsíce po umytí nohou.
Krok 8
Solná koupel
Nalijte 2 litry vody do umyvadla, přidejte 3 lžíce. lžíce mořské (nebo stolní) soli, míchejte, dokud se úplně nerozpustí. Spusťte nohy do pánve po dobu 20 minut.
Krok 9
Levandulový olej
Před spaním si do nohou vtírejte několik kapek levandulového oleje. Nohy samozřejmě musí být čisté. Navlékněte si čisté bavlněné ponožky. Metoda je vhodná pro lidi, kteří nemají přecitlivělost na levanduli.
Krok 10
Fén
Pokud máte náchylnost k plísním nehtů nebo kůže, osušte si nohy fénem. Stačí nastavit fén na nízkou teplotu. To sníží vlhkost nohou a pomůže předcházet infekcím.
Krok 11
Vyzkoušeli jste téměř každý produkt, ale přesto jste se vůně nezbavili? Pokud je příčinou zápachu závažná infekce vyžadující lékařský dohled a léky na předpis, poraďte se s odborníkem.
