Komplexy jsou ta vnitřní omezení a rámce, do kterých se řídíme sami. Mnoho z nich pochází z dětství, kdy jsme byli naočkováni nějakými nesmyslnými zákazy a představami neexistujících vad vzhledu. Pro člověka, který si není příliš jistý, může výrazně zkomplikovat život. Abychom plně pochopili jeho význam a cítili chuť, je nutné překonat ty komplexy, které to narušují.
Instrukce
Krok 1
Přestaňte klást nemožné požadavky na svůj vzhled. Přijměte klidně myšlenku, že jste obyčejný člověk se všemi nedostatky. A co je nejdůležitější, uvědomte si, že většina lidí ve vašem prostředí je neviditelná a příliš se zajímá pouze o vás. Je-li to žádoucí, lze téměř jakoukoli vadu vzhledu snadno napravit správným oblečením, účesem nebo líčením.
Krok 2
Nespojujte své životní potíže a neúspěchy s vašimi komplexy. Analyzujte je a pochopíte, že je nelze vysvětlit tím, že máte dlouhý nos nebo se vám na bocích nahromadily kilá navíc, ale tím, že někde jste problém prostě příliš nevyřešili, ne velmi se snažte, nevěnovali dostatek času ani pozornosti.
Krok 3
Sdílejte své pochybnosti o sobě s milovanou osobou, která je objektivní a nakloněná vám. Požádejte ho, aby vám řekl, jak vás vidí a vnímají ostatní. Budete překvapeni, ale problémy, které jste si sami představili, nejsou stejné pro vaše blízké nebo přátele. S největší pravděpodobností vám bude doporučeno více se milovat a věřit v sebe. Aby to bylo snazší, obklopte se přátelskými lidmi, kteří takovými komplexy netrpí. Nemají je sami a nebudou vám je vštípit.
Krok 4
Pracujte na sobě - zkuste jednat naopak. Pokud jste plachí a vždy se bojíte upoutat na sebe pozornost, zkuste se stát životem večírku. Pokud jste si vždy mysleli, že nemáte co říct a nejste pro ostatní zajímaví, najděte si zajímavou aktivitu a vždy budete mít co říct svým přátelům a známým. Samozřejmě to nemusí fungovat poprvé, ale hlavní je, že jste začali jednat a otevírat lidem svou pravou podstatu a nic jiného vám nemůže zabránit v tom, abyste si užívali život naplno.
