Jak často zášť otráví náš život, je to pro mysl nepochopitelné! Přeměňuje náš život na osamělou existenci v ponurém domě se zabedněnými okny a dveřmi. Cítíme se jako oběť. Je to tak známé. To je tak známé. Jak se přestat cítit jako oběť a zbavit se zášti?
Ve skutečnosti je zášť nástrojem k manipulaci s jinými lidmi tím, že v nich pěstuje pocity viny. "Urazil jsem se - tancuj kolem mě." Dělej, co se mi zlíbí, abych ti odpustil. “Ale u některých lidí vina prostě neroste. Někteří lidé nemají zájem nás potěšit. A někomu kazíme život pomocí jeho slabostí a komplexů. Jsme „obětí“s despotickými tendencemi.
Nikdo nás nemůže urazit. Nepodléhá žádné osobě. Můžeme se urazit jen sami. Můžeme způsobit nějaké morální nebo fyzické poškození, ale sami tomu dáváme emocionální zabarvení. Proč jsme se urazili? Aby si pachatel uvědomil veškerou bolest, která nám byla způsobena Ale když jsme se urazili, uzavřeme se, čímž zablokujeme přístup k informacím, které chceme sdílet na emocionální úrovni.
Nerada problém nevyřeší. Zlost je pokus o útěk od ní. Problémy však nezmizí. Sněhovali, dokud se nezměnili v lavinu a bezhlavo nás nezakryli.
Chcete-li přestat být uraženi, musíte se dostat z uraženého stavu a začít adekvátně reagovat na to, co se děje. Pokud jste zraněni, můžete různými způsoby:
- pochopit chování pachatele,
- odpustit,
- vysvětlete pachateli své pocity, aby se to v budoucnu už neopakovalo,
- věcná odpověď.
A pak - prostě zapomeňte. Urazeni jste s tímto stavem jako kuře a vejce a bojíte se odpovědnosti a odhodlání reagovat na způsobenou škodu. Přestaň se bát. Vy sami jste zodpovědní za svůj život a ona od vás očekává aktivní jednání.
