Závist je velmi silný a nejčastěji ničivý pocit osobnosti. Dokáže žít v duši roky, ovládat člověka, určovat jeho činy, činy. Jak se lze zbavit tohoto škodlivého pocitu?
Nezbytné
- - zdravý rozum;
- - trpělivost;
- - čas.
Instrukce
Krok 1
Nasměrujte svou žárlivost kreativním směrem. Je vaše přítelkyně štíhlejší, atraktivnější než vy? Naléhavě se o sebe postarejte, začněte chodit do posilovny, držte dietu. Žárlíš, že má luxusní kožich? Přemýšlejte o tom, jak na tom můžete vydělat peníze. Pokud to nefunguje, buďte rádi, že máte více volného času na sebezdokonalování a odpočinek než váš přítel. Vyberte si, co je pro vás důležitější: volný čas nebo plášť.
Krok 2
Stává se, že nevědomá závislost je vyvolána nízkou sebeúctou. V tomto případě se nechte hýčkat: navštivte kosmetický salon, získejte ohromující účes, jděte nakupovat a kupte si novou roztomilou věc. Zkuste dělat to, co přitahuje a co je zajímavé: začněte sázet květiny, přihlaste se do divadelní skupiny, naučte se hrát na kytaru.
Krok 3
Vezměte si příklad od lidí ve věku, naučte se zacházet se životem filozoficky: snažte se pochopit, že byste se neměli snažit dostat všechno najednou a ve velkém množství. Naučte se radovat z každé příjemné maličkosti a bezvýznamné události. Přijměte je vděčně jako dary osudu. Dobré počasí, jasné slunce, procházka po uličce, valčící listí, smějící se děti - existuje tolik důvodů k radosti, k pocitu plnosti vašeho života.
Krok 4
Přemýšlejte o svých zásluhách, pamatujte na úspěchy, úspěchy, pozitivní, konstruktivní okamžiky v životě. Pravděpodobně jich bude dost na to, aby ostatní žárlili. Může vám přinést morální uspokojení.
Krok 5
Naučte se rootovat. Nezávidějte individuálním místním aspektům života člověka; věnujte pozornost také dalším aspektům. A uvidíte, kolik problémů má každý v životě. Nedostatek zdraví, nefunkční děti, nemožní příbuzní. Jaký má smysl žárlit?
