Zlost je obsedantní pocit, který negativně ovlivňuje osobu, která ji prožívá. Vyrovnat se s tím není snadné a někdy člověk není schopen ovládat sám sebe a své emoce.
Zlost je pro duši smrtící zbraní, protože aniž bychom si to uvědomovali, doslova jsme jí ublížili a zničili ji. Jak se projevuje zášť. Zlost se může projevit různými způsoby. Lidé začínají mlčet nebo plakat, vrhat se do sebe, být nervózní, naštvaní. V každém případě by si člověk měl být vědom, že se tím nemůže nic změnit. A pachatel vždy najde způsob, jak se ospravedlnit, aby se mohl prezentovat v tom nejlepším světle. Odpor vůči jednání druhých je ochranná reakce těla na vnější faktory, které člověk považuje za špatné.
Pohoršení škodí sebevědomí. Tímto způsobem se nevědomky snažíte odstranit psychický stres a stres, abyste nešli ke dnu. Jak se zbavit zášti. Nejprve musíte popsat vše, co je ve vás uloženo během přestupku. Na co jste mysleli, jak jste se chovali. Všechno si to zapište na bílý list papíru, nechybí vám ani nejmenší detaily, pak list roztrhněte a všechno spálte. Vypláchněte popel na záchod nebo ho zahoďte do koše. Jaké pocity způsobil násilník. Báli jste se? Cítíte se beznadějně nebo nenávistně?
Analyzujte to vše pečlivě, pochopte sami sebe. Představte si, co si myslíte, že měl pachatel udělat, aby uklidnil svou vinu. Zapomeňte na „ne“částice. Například „potřebuje ke mně mluvit srdcem k srdci a vyřešit věci.“Odpovězte na otázky: Proč ten člověk jednal tímto způsobem? Co jsem udělal špatně? Co ovlivnilo? Není třeba nikoho ospravedlňovat, buďte k sobě upřímní. Věděl o mých očekáváních? Co jsem od něj očekával? Zasloužím si toto chování vůči mně? Co mohlo situaci ovlivnit?
Musíte se tohoto pocitu vzdát, protože vás zabíjí a ničí zevnitř ven. Jakmile všechno pustíte, bude pro vás mnohem snazší jít dál.
