Existuje mnoho metod psychologického ovlivňování člověka, který ho nutí k provádění určitých akcí. Znalost metod ochrany umožňuje včas identifikovat takovou manipulaci a nespadnout pod její vliv.
Manipulační techniky jsou velmi různorodé. Používá je široká škála lidí, včetně rodiny a přátel. Někdy se to děje nevědomky, ale v mnoha případech je dopad zaměřen na dosažení požadovaného výsledku. Lidé se v dětství učí první dovednosti manipulace - dítě je často záměrně rozmarné a pláče, protože vědí, že to může přimět rodiče, aby splnili jeho požadavky. Kupte si například hračku, která se mu líbí.
S věkem se manipulační techniky stávají jemnějšími. Někteří lidé se to učí cíleně studiem NLP, Ericksonianovy hypnózy, rady odborníků jako Dale Carnegie atd. Naučit se, jak se chránit před manipulací, je poměrně jednoduché, stačí pochopit některé základní principy a každý den je zdokonalovat ve skutečné komunikaci.
Ochrana před manipulátory
Nejtěžší věcí je odolat manipulaci jemnými, dobrosrdečnými lidmi, kteří nemohou říci ne. Tito lidé jsou prakticky bezproblémoví, což lidé v jejich okolí hojně využívají. Posuďte sami sebe - jak často musíte něco popírat příbuzným, přátelům, kolegům v práci? Lidé potřebují pomoc, to je pravda. Někdy můžete dokonce pomoci ve svůj neprospěch. Ale to by nemělo být pravidlem. Pokud jste stále znovu a znovu, používá se pro své vlastní účely, naučte se říkat „ne“, je to velmi důležité.
Buď opatrný. Až se vás příště něco zeptá a nelíbí se vám, odmítněte. Můžete se dokonce omluvit a říci, že to dnes nezvládnete - máte jiné plány atd. Nejdůležitější věcí v této situaci je necítit se provinile za nic. Respektujte sebe, své právo žít a dělat, jak uznáte za vhodné. Pokud se vás pokusí přesvědčit, znovu pevně odmítněte. Když člověk narazí na rozhodné „ne“, člověk si třikrát rozmyslí, než vás znovu o něco požádá.
Existuje jednoduché pravidlo: pokud se na vás někdo obrátí, znamená to, že od vás něco chce. Chceš něco od toho, kdo s tebou mluví? Pokud ne, buďte připraveni okamžitě zastavit jakékoli pokusy ovlivnit vás. Nevěřte, když s vámi začnou mluvit o vašich výhodách a nabídnou vám koupi produktu, otevření vkladu, výměnu něčeho starého za nový atd. atd. - dobrodinců na tomto světě je velmi málo a pravděpodobnost, že jste se s jedním z nich setkali, je zanedbatelná.
Nenechte na sebe vyvíjet tlak. Nezapojujte se do dlouhých rozhovorů - pokud vás návrh partnera nezajímá, okamžitě rozhovor přerušte, nenechte se přesvědčit. Fráze „Děkuji, už ji mám“funguje dobře a lze ji použít v mnoha situacích.
Psychologická nezranitelnost
Naučte se nespoléhat na názory ostatních lidí, jejich slova by vám v žádném případě neměla ublížit. Buďte „transparentní“při jakémkoli dopadu - člověka lze „zaháknout“pouze tehdy, má-li co chránit. Byli jste veřejně uraženi - ano, můžete se okamžitě pustit do boje nebo něco říct na oplátku. Nebo se můžete jednoduše usmát a uvědomit si, že urážka je také metodou manipulace, prostředkem k nevyváženosti člověka, k získání určité reakce od něj. Nenásledujte vedení manipulátorů, neplňte jejich očekávání. Jednejte v rozporu s očekáváním provokatéra a okamžitě ho vyřadíte ze zaběhnutých kolejí, odlepíte od něj veškerou jeho aroganci.
Pokud dojde k boji, bojujte, chraňte sebe a své blízké všemi dostupnými prostředky. Nesledujte však chování, které pro vás manipulátory definují. Zničte jejich plány, jednejte v rozporu s jejich logikou. Buďte spontánní, nepředvídatelní a nebude možné s vámi manipulovat.
