Rozloučení s milovanou osobou je vždy stresující. I když pocity pominuly a netouží se být spolu, vkrádají se pochybnosti, zda bylo učiněno správné rozhodnutí. Situace neustále kroutí hlavou a zasahuje do objektivního vnímání reality.
Rozloučení s milovanou osobou - jak to během těhotenství překonat
Pro dívky, které očekávají dítě, je obzvláště obtížné uklidnit své vlastní pocity. To je ovlivněno několika faktory. Za prvé, hormonální změny. Během ní se i malé problémy zdají nepřekonatelné. A rozloučení s milovanou osobou je vnímáno jednoduše jako konec světa. Zadruhé, těhotná žena se obává o budoucnost - nejen o svou vlastní, ale také o dítě. A není si jistá, že bude schopna zajistit dítě bez podpory muže. Tyto dva hlavní faktory činí z rozpadu katastrofu.
Existují však způsoby, jak najít klid v duši a nezanechat depresi. Nejdůležitější radou je pokusit se situaci přijmout a nechat ji jít. Pokud k rozpadu již došlo, musíte tomu porozumět a svůj život si dále budovat sami. Zdá se to těžké jen zpočátku. Pak se objeví sebevědomí a to inspiruje. Žena prostě nemá právo dělat chybu, nemá na koho přesouvat povinnosti. A všechny její vnitřní zdroje jsou mobilizovány, začíná se chovat jinak, mluvit, jednat. Život se úplně mění, stává se aktivním a produktivním. Ve víru událostí je rozloučení rychle zapomenuto, žena přestane myslet na muže, i když kdysi milovala. Do popředí se dostávají jejich vlastní úkoly a budoucí dítě. To se určitě stane, ale pouze v případě, že se žena nelituje a nemyslí jen na to, jak je všechno špatné. Nebude si pamatovat, co se stalo, ale začne pracovat na své přítomnosti, aby dosáhl nejlepší budoucnosti.
Podpora blízkých je důležitá, ale není prioritou
Velmi často se těhotné ženy, které zůstávají samy, bez podpory mužů, snaží úplně přesunout péči o sebe na své blízké - rodiče, bratry, sestry. Samozřejmě, pokud mají členové rodiny touhu převzít další odpovědnost, je to dobré. To pomůže ženě být v budoucnu uvolněnější a sebevědomější. Stává se však, že milovaní nemají touhu ani příležitost pomoci. A na takový vývoj událostí musíte být připraveni. Je bezpodmínečně nutné požádat o podporu, ale můžete s ní počítat až po obdržení pozitivní odpovědi. Nedržte ve své hlavě iluzi, že ostatní budou touto situací naplněni, a spěchejte pomoci. Jejich kolaps může být ještě silnější ranou než rozchod s mužem. Proto byste se v první řadě měli spoléhat pouze na sebe a budovat si nový život sami. To vám pomůže rychle se přizpůsobit změněné realitě a naučit se dělat důležitá rozhodnutí.
