Člověk je od přírody sociální bytostí, a proto, když se ocitne sám, dříve nebo později ho tento stav začne vážit. Nedostatek blízkých lidí a nedostatečná komunikace mohou způsobit skutečné utrpení, takže je zcela pochopitelné chtít se zbavit osamělosti a cítit se potřební a milovaní.
Instrukce
Krok 1
Analyzujte své chování: co způsobilo, že se vám lidé vyhýbali a jste sami. Svět kolem vás nelze změnit, můžete změnit pouze sebe a svůj postoj k tomu, co se děje - pamatujte na to.
Krok 2
Možná si myslíte, že vaše sebeúcta je příliš vysoká a nevíte, jak skrýt svůj blahosklonný přístup k lidem ve vašem okolí, a jen velmi málo lidí se to bude líbit a ve výsledku to často vede k osamělosti. Vaše silné stránky jsou vám dobře známy, ale ostatní je nemusí vždy vidět za agresivním chováním a chladnou komunikací.
Krok 3
Nebo si naopak naopak myslíš, že jsi příliš nízký. Bojíte se, že až se budete blíže poznat, lidé okamžitě uvidí vaše nedostatky a urazí vás výsměchem. Věřte mi, není to tak, schopnost přiznat si svou nedokonalost vždy vzbuzuje respekt. Začněte pracovat na nápravě toho, co se vám na sobě nelíbí, a přestaňte být složití - každý má nedostatky. Bude to první krok k tomu, jak se zbavit osamělosti.
Krok 4
Podívej se blíže na sebe: možná jsi příliš ponurý a pesimistický člověk, z rozhovoru, s nímž si už po pěti minutách začínáš lámat zuby. Nikdo nechce komunikovat, když prožívá duševní nepohodlí. A jak se zbavit osamělosti, pokud budete pokračovat ve stejném duchu? Nalaďte se na pozitivní náladu a zkuste ji předat těm, s nimiž komunikujete - sami budete překvapeni, kolik lidí vás osloví.
Krok 5
Pokud nemáte žádné koníčky a nudíte se ani sami sebou, málokdo o vás bude mít zájem. Najděte si zábavnou aktivitu, která ulehčí vaší osamělosti. Společně se svým koníčkem získáte podobně smýšlející lidi a přátele.
Krok 6
Vzpomeňte si na přísloví „Voda neteče pod ležící kámen“a jednejte. Když budete sedět sami doma, nenajdete si přátele ani milovaného člověka. Pokud nyní něco nefunguje, vyzbrojte se trpělivostí a našimi radami, změňte se a postupně se situace díky vašemu úsilí změní.
