Lidé ve své drtivé většině nemohou žít sami. Potřeba neustálé nebo pravidelné komunikace je téměř fyziologická. Mnozí proto zůstávají sami, jsou jimi zatěžováni a dokonce upadají do deprese. Osamělost pro mnoho lidí je spojena se smutkem a smutný člověk není příliš příznivý pro komunikaci, takže je nutné tento začarovaný kruh prolomit.
Instrukce
Krok 1
Pokud jste v současné době osamělí a nezpůsobí vám to nic jiného než pocity smutku, musíte konečně využít tradiční rady psychologů. Zní: „Pokud nemůžete změnit okolnosti, změňte svůj postoj k nim!“Začněte tím, že se naučíte užívat si své osamělosti.
Krok 2
Řekněte si: „Jaké požehnání, že teď můžu být sám, a nikdo mě nebude obtěžovat, abych si dal do pořádku svůj život!“. Pokud se chystáte dostat do deprese a smutku, počkejte trochu. Proveďte úklid domu, umyjte okna, vysajte byt, vyneste staré odpadky, vyměňte rozbitý nábytek, zavěste jasnou lampu, krásný panel na zeď, kupte si odšťavňovač. Když se posadíte a rozhlédnete se kolem, pochopíte, že vůbec nechcete být smutní.
Krok 3
Skvělé, dům je v pořádku, což znamená, že se musíte dát do pořádku. Věnujte tomu několik víkendů. Jděte do lázní, kadeřnice a kadeřnice, pak se vichřicí ponořte do obchodů a kupte si něco nového a světlého. Když přijedete domů, ani si nepamatujete, že vás čeká dobrý smutný večer.
Krok 4
Nyní najděte telefony přátel, kteří vám přestali volat a zvou vás na schůzku, protože jste to vždy odmítli a už vás zoufale chtějí vytáhnout. Pozvěte své přátele na své místo nebo jděte za nimi nebo jděte s nimi do kina, klubu, kavárny nebo na bowling. Ale nikdy nevíte, kam může jít člověk, který má přátele!
Krok 5
Přestaňte sedět doma a trucovat, i když jsou vaši přátelé zaneprázdněni a nemohou vám věnovat pozornost. Najděte místo, kde je mnoho podobně smýšlejících lidí - cvičte jógu, sportujte, jděte do fitness nebo do bazénu, začněte cestovat nebo si najděte zajímavou aktivitu. Ve vašem okolí se objeví mnoho zajímavých lidí, protože se o vás budou zajímat. To vše je tak vzrušující, že po chvíli úplně zapomenete na smutek i samotu.
