Takže se to stalo … Únava se hromadila, tupé podráždění bylo zralé a zralé a jednoho strašného rána si muž uvědomil, že ho už má všechno. To je všechno! Možná to ještě není deprese, ale všechno směřuje k ní. Jak můžete zabránit jeho příchodu a znovu namalovat svůj svět v jasných barvách?
Existuje mnoho způsobů, jak znovu získat zájem o život, a může je navrhnout jakýkoli lesklý časopis. Nejlepší možností je vše změnit. Práce a šatník, účes a společenský kruh - jedním slovem vše, co je možné. Dobrá rada, ale je vždy přijatelná? I když to lze použít, stojí to za to?
Jsou tipy „změnit vše“účinné?
Šťastní jsou ti, kteří mohou cítit, že „vše je dost“, změnit toto nejotravnější „všechno“přes noc. Za prvé, situace. Ukončete svou nenávistnou práci a jděte žít do hlubokého lesa nebo odpočívat na rajském ostrově. Ale co ti, kteří jsou kromě práce a domova nemocní z nedostatku peněz? Nebo zodpovědnost za blízké, kteří nemohou zůstat pozadu?
Pustit trochu páry se může zdát jako dobrá rada. To znamená vyjádřit svou nespokojenost se svým šéfem, kolegy a členy rodiny. Porazit pokrmy, rozbít něco, to znamená uvolnit negativní energii, vzít duši pryč! A - být známý jako tyran a neadekvátní člověk, urazit a urazit své blízké, zůstat bez práce …
Ale řekněme, někdo se rozhodl změnit, našel prostředky a příležitosti. Má novou práci, domov, dokonce i rodinu … Ale to vše je s ním, se stejnou osobou, dokonce se změněným účesem a stylem oblečení. A po chvíli se může ukázat, že i po takové fantastické změně ho všechno opět dostane …
Jaký závěr z toho lze vyvodit?
A závěr je jednoduchý - nedostal se ten člověk ven? Nemůže se stát, že on sám „drží krok“. Takže stojí za to pokusit se změnit sebe a svůj postoj ke všemu kolem sebe. Může se to ukázat ještě obtížnější než změna zaměstnání, ale může to být docela efektivní. Kromě toho takové vnitřní změny nepoškodí ostatní ani pověst samotné osoby.
Nezbytné jsou také vnější změny, které jsou nezbytné. A je možné je uspořádat bez obrovských nákladů a globálních změn života.
Jak se začnete měnit?
Nejlepší je změnit sebe a svůj pohled na věci od nejmenšího. Nové jídlo k snídani, káva není z obvyklého šálku. Dále - cesta do práce. Každý den stejná trasa. A - začátek každodenní rutiny, do níž se člověk předčasně vrhá. K čemu? Proč vpustit negativitu dříve, než dojde k nepříjemné události?
Každou ranní cestu lze zpestřit příjemnými myšlenkami, vynálezy, vzpomínkami. Můžete dokonce vytvářet - proč nezkusit zkomponovat báseň? Nebo životní příběh neznámého společníka na cestách. Ještě lépe, připravte si plán budoucích změn.
Nemělo by se zapomínat ani na zdraví. Důvodem tohoto stavu - „všeho je dost“- je však nejběžnější přepracování. Únava z rutiny, hladovění kyslíkem, nedostatek komunikace a nové dojmy - to vše zkomplikuje i ten nejprosperující život. Adekvátní spánek, procházky na čerstvém vzduchu, a to nejen chůze, ale smysluplné - i osamělá procházka po známé trase se může změnit na vzrušující exkurzi. To vše brzy přinese ovoce.
V každém případě hlavní věcí není sedět na místě, nelitovat se a nekonečně neprocházet všemi problémy, které jsou tak nudné. Tato aktivita je přinejmenším zbytečná!
