V životě každého člověka nastávají situace, kdy je nutná podpora a psychologická pomoc. Někdy můžete mluvit se svými přáteli a rodinou, ale někdy je potřeba pouze konzultace s odborníkem.
Kam hledat psychologickou pomoc?
Dnes je téměř každá velká nemocnice připravena poskytovat rady od psychoterapeuta nebo psychologa. Psychologická podpora populace dnes hraje důležitou roli, protože neustálý stres zanechává stopy na životech lidí.
Kromě městských a regionálních nemocnic poskytuje psychologickou pomoc psychoterapeutická centra. Často jsou tato oddělení umístěna na základě psychiatrických léčeben, ale není třeba se toho bát. Naopak nejúplnější pomoc mohou poskytnout specialisté, kteří denně pracují s psychickými a psychiatrickými problémy.
V každém víceméně velkém městě je recepce prováděna soukromými kancelářemi psychoterapeutické pomoci. Pokud je to nutné, můžete se tam také přihlásit. Abychom však nenarazili na ne příliš kvalifikovaného odborníka, je lepší zvolit si poradce se stálou klientelou.
Linky pomoci
Linky pomoci jsou jedním z nejlepších způsobů, jak získat psychologickou pomoc. Faktem je, že většina těchto horkých linek funguje nepřetržitě, poskytuje úplnou anonymitu a umožňuje vám hovořit o jakémkoli problému - koneckonců je mnohem snazší to udělat telefonicky. Konzultace navíc provádějí odborníci s rozsáhlými zkušenostmi. Pro maximální pohodlí jsou nejzákladnějšími linkami důvěry všechny ruské bezplatné linky s jediným telefonním číslem. Mezi nimi:
- linka pomoci dětem, dospívajícím a jejich rodičům - 8-800-2000-122 - pohotovostní psychologická linka pomoci nepřetržitě funguje ve všech regionech;
- horká linka pro ženy oběti domácího násilí - 8-800-7000-600 - služba, kde odborníci poskytují psychologickou pomoc, emoční podporu, organizují svépomocné skupiny; telefon funguje každý den od 8:00 do 21:00 moskevského času;
- linka pomoci v otázkách HIV a AIDS - 8-800-2000-300 - nepřetržitá a anonymní služba;
- linka pomoci pro onkologické pacienty a jejich příbuzné - 8-800-1000-191 - nepřetržitý telefon, kde můžete konzultovat onkologické patologie, získat psychologickou podporu;
- jediné protidrogové telefonní číslo - 8-800-345-67-89;
Kromě linek pomoci existuje také služba internetových portálů psychologické pomoci, z nichž nejzákladnější je portál nouzové psychologické pomoci Ministerstva pro mimořádné situace Ruska
Pokud máte pocit, že potřebujete pomoc, neváhejte o ni požádat. Odborníci vždy pomohou, poradí, podpoří v obtížné situaci.
