Člověk na rozdíl od zvířat, která si dokonale rozumějí beze slov, dává přednost komunikaci prostřednictvím řeči. Avšak ústní řeč posluchače neuspokojí vždy. Někdy je politováníhodné, že lidé stále nevědí, jak komunikovat beze slov, tedy tepepathically. Poslech nepřetržitého toku slov je velmi únavný a rychle se stává otravným.
Instrukce
Krok 1
Kultivovanější člověk je se slovem opatrnější, jasně definuje konvenčnost a nejistotu zobecnění a závěrů, jakož i nepřesnost a omezení obdržených informací. Proto musí člověk nejprve myslet a až potom mluvit.
Krok 2
Myšlení je samozřejmě těžší než mluvit. A pro předběžnou mentální kontrolu rozsudků je zapotřebí čas, proto se v okamžiku konverzace člověk zastaví před odpovědí a obecně se během rozhovoru snaží více naučit něco nového pro sebe, než přesvědčit partnera.
Krok 3
Někteří lidé věří, že se nemají co učit, věří ve správnost svých názorů a jsou rozhořčení, když se odváží vznést námitku. Takoví lidé neustále rozvíjejí své myšlenky, aniž by se snažili porozumět protivníkovi, přerušit ho. To naznačuje nedostatek solidní logiky a snahu o ni.
Krok 4
Abychom se naučili mluvit méně, je nutné přemýšlet nad svými myšlenkami, to znamená na chvíli mlčet. Čím více člověk mluví, tím méně myslí a naopak. Čím více informací člověk má, tím více času potřebuje na zobecnění. Neustále mluvící osoba se postupně učí, jak myslet.
Krok 5
Nejprve se postarejte o dýchání. Dýchejte pouze s břichem, sledujte ramena, která se neustále snaží být před břichem nebo se zvedat. Nedovolte jim to. Představte si své břicho jako měkkou kouli, která by se při vdechování měla rozšiřovat. Inhalace by měla pokračovat po dobu 3 sekund, počítejte je. Trochu zadržte dech, ale nezatěžujte se, poté vydechněte a vydávejte nepřetržité bzučení bez nasávání žaludku. Ústa by v tomto případě neměla být otevřena. Taková příprava nepřináší nepohodlí, klíčem k úspěchu je praxe. Cvičte co nejčastěji a bzučivý zvuk postupně nahraďte jinými slovy.
Krok 6
Během konverzace se snažte nevystříknout tok řeči a nevyskakovat z ní, zkuste se uvolnit a uklidnit. Samozřejmě není tak snadné okamžitě se stát ostražitějším a příliš toho neřeknout. Tento problém bude postupně vyřešen, pokud se pokusíte.
