Od starověku byla hypnóza považována za jednu z nejúčinnějších metod duševního ovlivňování a často se používá k léčebným a terapeutickým účelům. Techniky hypnózy mají navzdory své rozmanitosti mnoho společného a můžete se je pokusit zvládnout, abyste je v budoucnu mohli úspěšně aplikovat na jiné lidi. Začněte tím, že se naučíte tři nebo čtyři způsoby, jak někoho zhypnotizovat, a poté se dovedností propracujte.
Instrukce
Krok 1
Umístěte pacienta do pohodlného křesla před vámi tak, aby vaše oči byly výše než jeho tvář. Pravou rukou uchopte osobu za levou ruku, položte prsty na puls a položte levou ruku na jeho pravé rameno. Náročným a klidným tónem požádejte osobu, aby vám pohlédla do očí a uvolnila se, a poté se po dobu pěti minut, snažte se nemrkat, podívejte na nos nosu pacienta.
Krok 2
Klidně a zřetelně řekněte následující fráze: „Cítíte se vyčerpaní“, „Jste v pokušení spát, nebraňte se této touze“, „Brzy usnete, ale spánek bude pro vás krátkodobý a prospěšný“, „ Pak se probudíte a budete se cítit energicky ve svém těle a nával dobré nálady. “
Krok 3
Po vyslovení všech čtyř frází sejměte ruce, které byly na rameni a na pulzu hypnotizované osoby, postavte se za jeho záda a řekněte pacientovi, aby zavřel oči. Přejděte rukou po jeho víčkách shora dolů, počkejte 5 minut a několikrát řekněte: „Spi! Už spíte. “
Krok 4
K ponoření člověka do stavu hypnózy můžete také použít malý lesklý předmět, například kovovou kouli nebo zrcadlo. Umístěte předmět před oči osoby na nosní můstek a poté použijte známé fráze, které danou osobu hypnotizují. Lesklý předmět umístěný v úrovni čela zvýší hypnotický účinek, protože váš pacient se automaticky podívá na jeden bod.
Krok 5
Aby byla hypnóza ještě efektivnější, je třeba v místnosti dodržovat vhodnou atmosféru - zapněte jemnou, klidnou hudbu, ztlumte a ztlumte světla, dejte svému pacientovi příležitost zaujmout pohodlnou polohu na křesle nebo na gauč.
Krok 6
Fráze, kterými inspirujete člověka, aby usnul, mluví klidným hlasem, aniž by měnil tón nebo ho zvyšoval, a čím jsou vaše slova měřenější, tím účinnější bude hypnotický účinek. Nezapomeňte osobu správně vyvést z hypnózy vhodnou frází, kterou může doprovázet tleskání dlaní.
