Každý zamilovaný člověk je obeznámen s utrpením, které může způsobit nedostatek vzájemných pocitů. Někdy nezáleží ani na tom, kdo je za vinu za odloučení, a zda vůbec existoval vztah - neopětovaná láska může způsobit neuvěřitelné duševní utrpení a bolest a také vytvořit v člověku mnoho komplexů. Neexistuje všelék na lásku, ale je docela možné tento pocit utopit, prožít ho na sobě.
Instrukce
Krok 1
První věcí, kterou musíte udělat, je uvědomit si, že vztah již neexistuje. Když této skutečnosti z celého srdce porozumíte, pocítíte úlevu od nastaveného bodu. Někteří potřebují plakat kvůli vědomí, někdo musí být sám. Když máme bolesti, jsou slzy a samota normální. Klidně to udělejte. Spolu se slzami zmizí hněv a bolest. Nechte si uvědomit minulost, pak se zbavíte utrpení.
Krok 2
Sdílejte své pocity a trápení s blízkými přáteli a řekněte vše, co je ve vaší duši. Pokud jste jedním z těch příliš rezervovaných lidí, kteří nejsou zvyklí sdílet vaše nejniternější stránky s ostatními, přehodnoťte svou pozici. Udržování myšlenek v sobě, neustálé přemýšlení o minulosti, analýza vašich činů - to vše může vést k depresi.
Krok 3
Nechte se rozptýlit a udělejte to, co jste vždy chtěli dělat. Pokud jste někdy snili o tom, jak se naučit tančit nebo vařit, je čas to udělat. Jedná se o pozitivní změny ve vašem životě a samozřejmě o nové zkušenosti. Navíc nové aktivity, kurzy, dobrodružství jsou skvělou příležitostí potkat někoho jiného. Ale je lepší nikoho záměrně nehledat. Nová láska k vám přijde, jakmile na ni budete připraveni a nejméně to očekáváte.
Krok 4
Nakupování je skvělá terapie pro dívky. Nejen, že se budete rozptylovat, budete zaměstnávat sebe i své myšlenky, ale budete se bavit a aktualizovat svůj šatník a připravovat se na změny ve svém životě.
Krok 5
Seznamte se s lidmi, kolegy z práce, jděte na párty se starými přáteli, které jste dlouho neviděli. Věnujte čas lidem, se kterými jste zábavní, pohodlní, zajímaví, a snažte se nemyslet na svou bývalou lásku.
Krok 6
Proč nechodit do posilovny nebo fitness centra. Získáte trojitý výsledek - zůstanete aktivní, využijete výsledný volný čas a nakonec budete vypadat lépe a zdravěji. Sportovní klub je opět skvělým místem pro poznávání nových lidí. A co je nejdůležitější, zkuste zůstat doma sám se svým utrpením co nejméně.
Krok 7
Rozchod je skvělá výmluva na dovolenou a cestování, pokud můžete. Navštivte jakoukoli exotickou zemi, kde je horko, slunce a pláž. Splň si své sny.
