Vegetovaskulární dystonie je důsledkem dysfunkce nervového systému, která vede k nerovnováze v práci téměř všech životně důležitých procesů v těle. Každý člověk má své vlastní duševní a fyzické vlastnosti, a proto může být léčba dystonie pro každého odlišná: někdo se snadno vyrovná s nepříjemnými příznaky a zotaví se, jiní se ho nemohou dlouho zbavit, a to ani při vhodných opatřeních. Ve druhém případě má prodloužené přerušení nepříznivý vliv na zdraví: VSD může vést k hypertenzi se všemi následnými následky.
V tomto ohledu musí být tato nemoc léčena a v první řadě je nutná náprava psychiky nemocného člověka. Lékaři a psychologové jednomyslně tvrdí, že k takové diagnóze vedou psycho-emocionální šoky, stres, nervové napětí a psychické trauma. Tělo selhává, je dlouho ve stresující situaci a prožívá negativní emoce. Můžeme tedy bezpečně říci, že VSD odkazuje na reverzibilní mentální odchylky od normy a její léčba spočívá v normalizaci a stabilizaci duševního stavu. Jedná se o tyto metody:
- Optimální rozvrh: osm hodin spánku, normální pracovní doba a dobrý odpočinek. Mnoho pacientů po splnění tohoto doporučení pociťuje zlepšení své pohody.
- Sedativa také pomohou pacientovi rychleji stabilizovat nervový systém. V takovém případě se musí každý sám rozhodnout, které léky jsou pro něj vhodnější: pro ty, jejichž příznaky jsou víceméně slabě vyjádřeny, jsou vhodné měkčí sedativa, například tinktura kozlíku lékařského nebo mateřského mléka. Tam, kde je obraz živější, může lékař předepsat sedativa a antidepresiva.
- Vodní procedury jsou považovány za nejlepšího přítele autonomního nervového systému. Kontrastní sprchy, teplé bylinné koupele, plavání a další vodní procedury dokážou zázraky.
- Normalizované sportovní aktivity dokonale uvolňují svalové napětí, jsou zdrojem hormonu radosti a uvolňují přetíženou psychiku. Proto se lidem s hypertenzním typem VSD zobrazují kurzy jógy, pilates, plavání, lehkého joggingu nebo jen chůze 2-3krát týdně.
- Meditace, hypnóza a auto-trénink budou dobrým pomocníkem při léčbě, který pomůže naladit se na pozitivní vlnu, bude méně nervózní a zvýší odolnost proti stresu.
- A poslední věcí, kterou je třeba udělat při léčbě dystonie, je vzdát se špatných návyků, kávových nápojů a čaje.
Nejlepších výsledků dosáhnete nejlépe v kombinaci. A také může každý člověk přijít s dalšími způsoby, jak si odpočinout a odpočinout sám pro sebe.
