První vědecký výzkum úsměvu začal v devatenáctém století! Vědec z Francie jménem Guillaume Duchenne de Boulogne se pokusil důkladně porozumět fungování tajemných obličejových svalů. Od té chvíle uplynulo hodně času. Ale i dnes se specialisté zajímají o hloubku procesů tohoto nádherného slunečního jevu.
"Úsměv každého rozjasní, úsměv na obloze vybuchne duhu." Usmívejte se na úsměv a ten se vám vrátí více než jednou. Tato slova ze známé dětské písničky dokonale vyjadřují stav, kdy se člověk upřímně usmívá celému světu. Bylo zjištěno, že úsměv dělá zázraky, otevírá dveře a srdce, uklidňuje a ladí pozitivním způsobem. Jaké je tajemství obyčejného úsměvu? Existuje mnoho známých faktů o tom.
Fakt číslo 1 (Když se usmíváte, produkuje se hormon štěstí)
Endorfiny jsou chemické sloučeniny podobné svým způsobem působení opiátům (sloučeniny podobné morfinu), které se přirozeně produkují v neuronech mozku a mají schopnost snižovat bolest a ovlivňovat emoční stav. Tyto endorfiny (hormony štěstí) se tedy vytvářejí, když je člověk šťastný a usmívá se. Usměvaví lidé jsou proto častěji šťastní a spokojení se svými životy, na rozdíl od těch, kteří na to neustále reptají a stěžují si. Opět si všimli, že se stejnou diagnózou se veselí lidé zotavují rychleji a jsou propuštěni ze zdravotnického zařízení rychleji než ti, kteří jsou neustále ponurí a smutní. Úsměv a smích jsou nejlepší léky, které dodávají zdraví a prodlužují život.
Fakt č. 2 (Díky úsměvu je člověk atraktivnější)
Lidé s upřímným úsměvem na tváři jsou „zatraceně“okouzlující a atraktivní. Nejkrásnější tvář se správnými rysy, zbavená úsměvu, s nespokojeným nebo arogantním výrazem, se stává nudnou, odpornou a nepříjemnou. Nezachrání se zde ani řecký nos, ani oční jezera, ani kypré rty. To vše neznamená nic, pokud není obyčejný slunečný úsměv. Statistiky hovoří také o spolehlivosti této skutečnosti. Ženy, které nejsou proslulé svými krásami, ale jsou přátelské a usměvavé, přitahují pozornost opačného pohlaví více než jejich nádherné, ale pochmurné, a proto nudné kamarádky.
Fakt č. 3 (úsměv je extrémně nakažlivý)
Je třeba si povšimnout, že když se člověk široce usmívá, je mu na oplátku také úsměv. Stává se to spontánně. I ten nejchmurnější může být „usměvavý“, pokud chcete. Jedinou podmínkou je, že vše by mělo být upřímné, od srdce a nemučené. Pokud je úsměv doprovázen také laskavým slovem, pak výsledek na sebe nenechá dlouho čekat. A usmívající se spoluobčané se občas zvýší.
Fakt č. 4 (úsměv prodlužuje život)
Fyzický stav těla je neoddělitelně spjat s duševním zdravím. U kalhot je větší pravděpodobnost, že budou trpět nachlazením a poruchami trávicího systému. Pro ty, kteří se neradují a neusmívají, se svět kolem nich jeví nudný a šedý. Pokud zkusíte dlouhou játra, jak se dožil tak vysokého věku, určitě mezi mnoha užitečnými radami existuje jedna, o které řeknou všichni „staří strážci“- musíte se více usmívat. Ne všichni měli štěstí na své životní podmínky, navíc pro mnohé to bylo docela obtížné. Ale udrželi si smysl pro humor, usmívali se a překonávali potíže, prodloužili si životní cestu. A nyní, s úsměvem bezzubými ústy, jsou připraveni sdílet svůj neuvěřitelný optimismus s těmi, kteří to potřebují.
Fakt číslo 5 (Úsměv vám také zpříjemní hlas)
Pokud ani nevidíte osobu, se kterou mluvíte, po telefonu, můžete cítit, že se usmívá. Protože se jeho hlas mění především. Stává se měkkým, melodickým a příjemným pro ucho. Usměvavému člověku je snazší získat práci ve společnosti, která aktivně pracuje s klienty (například v call centru). Hlasy těchto zaměstnanců by se měly vyznačovat přívětivostí a jemným zabarvením. Získávají partnera a vzbuzují důvěru.
Fakt číslo 6 (Je snazší jít po kariérním žebříčku s úsměvem)
Není žádným tajemstvím, že usměvavý člověk vyvolává příjemný pocit. Bdělost a nedůvěra k němu mizí. Zdá se, že takový člověk věří ve své schopnosti, kdo ví o všem hodně a má informace. Této osobě může být svěřeno jakékoli podnikání, které bude vykonávat nejlépe. Jedná se o asociace způsobené někým, kdo se široce a upřímně usmívá. Určitě od něj neočekáváte „kámen v notoricky známém lůně“. Společenská schopnost a úsměv otevírají člověku příležitosti, aby si udělal dobrou kariéru.
Fakt číslo 7 (Šťastní lidé se ve snu usmívají)
Když se spící člověk ve snu usmívá, často vidí něco velmi dobrého a pozitivního. Jeho mozek je uvolněný, a pokud se v jeho životě objeví více šťastných okamžiků, určitě se usměje a prožije tento stav během nočního odpočinku. Rovněž si všimli, že se děti ve spánku usmívají a tito „malí šťastlivci“rozhodně nemají důvod být nešťastní, protože teprve začínají svou cestu a vše na jejich obzoru je v tuto chvíli bez mráčku.
Fakt číslo 8 (úsměv říká víc než slova)
Člověk často dokáže říci správná slova, zatímco jeho tvář bude naprosto neproniknutelná a účinek bude zcela opačný. A tichý úsměv se naopak stane ovlivňujícím agentem. Může být schvalující, povzbuzující a uklidňující. A to vše se může stát beze slova. Úsměv funguje i v cizí zemi, jejíž jazyk je zcela neznámý. Usměvavému turistovi je mnohem snazší cestovat. Potřesení rukou, objímání a úklony mají v různých kulturách opět různé významy, ale úsměv je známý po celém světě a ve všech kulturách jako univerzální způsob, jak se přiblížit. Je to jednoduché, a proto srozumitelné pro všechny, bez výjimky, národy světa. Proto je při cestování vždy lepší se usmívat než gestikulovat - cizincům se mohou některá gesta zdát urážlivá. Úsměv vás přivede do Říma!
Fakt číslo 9 (skutečný úsměv nelze předstírat)
Je prokázanou skutečností, že upřímný úsměv (v průměru trvá přibližně 4 sekundy) zvedne rohy rtů nahoru. A dokonce i v tuto chvíli oči mžourají současně. Obvyklý úsměv, který je pod kontrolou, táhne rohy rtů do stran. Například ve Spojených státech je úsměv ve společnosti nepostradatelným atributem. Jako prvek oblečení. A ne vždy to znamená skutečný postoj člověka ke společnosti. Když to víte, vždy poznáte, jestli se člověk při setkání usmívá, protože je opravdu rád, nebo jen kvůli obvyklé zdvořilosti.
Fakt číslo 10 (Špatná nálada změní úsměv)
Ve skutečnosti, pokud má člověk špatnou náladu, musíte se přinutit k úsměvu. Nechte to zpočátku slabý úsměv, ale udělá to svou práci. Nálada se určitě zlepší. A nejde o hackovaný autotréning, ale o normální fyziologický proces těla. Když se usmějete, všechny svaly se trochu uvolní a dýchání se vyrovná a uklidní. Úzkost, zášť a blues ustoupí. A ať není žádný zvláštní důvod skákat radostí, ale deprese zmizí na sto procent. Nálada se výrazně zlepší.
Fakt číslo 11 (Úsměv často usmíří hádané lidi)
Špatný mír je vždy lepší než dobrá válka. Když se lidé hádali, ale jsou si navzájem blízcí, je možné a nutné uzavřít mír. Není nic lepšího, než přijít za přítelem s upřímným úsměvem. Někdy nejsou zapotřebí žádná slova. Koneckonců, úsměv vám všechno řekne sám. Omluví se, vyzná lásku a přátelství a projeví smutek z rozchodu.
Fakt číslo 12 (Úsměv každého rozjasní)
Tato fráze dokonale charakterizuje její účinek na ostatní. Skutečně se stává jasnějším, a to doslova i obrazně. Zdá se, že člověk při úsměvu vyzařuje nějaké světlo. Říkají tomu: „jasné slunce“, „světlo očí“, „jasný paprsek“.
Fakt číslo 13 (S úsměvem jsou vařené pokrmy vždy chutnější)
Již několikrát si všimli, že jídlo připravené s dobrou a usměvavou náladou je mnohem chutnější. Veselý kuchař prostě nemůže špatně vařit. Koneckonců miluje svou práci a zachází s ní s plnou odpovědností. Cítí skutečné potěšení, když jsou jeho pokrmy potěšeny svou nepřekonatelnou chutí. Pokud vezmete obyčejnou hostitelku do své kuchyně, když je rozrušená, pak ani její podpisový pokrm nebude tak chutný jako vždy. Proto musíte všechno dělat s úsměvem a v dobré náladě.
Úsměv je věnován člověku, aby byl komunikativnější. Samozřejmě není vždy možné udržovat dobrou náladu a dobrou náladu. Každý má ponuré dny, ale vždy si musíte pamatovat, že se mraky rozptýlí a slunce bude určitě vyhlížet.
