Většina lidí hledá celý život. Někdy je vše stabilní a spořádané a člověk nepotřebuje a nechce nic měnit. Někdy se člověk ocitne ve stavu nejistoty, když chce změnit svůj každodenní život. Pak přemýšlí o tom, jak definovat svůj životní styl, jak změnit své vzorce chování.
Instrukce
Krok 1
Za prvé, různí lidé mají různé potřeby pro novost: někdo touží po revolučních změnách každou minutu svého života, někdo žije jako člověk v případě. Pravidlo je ale pro všechny stejné - změny v životním stylu by neměly být příliš drastické, jinak riskujete, že se budete zmást v těch každodenních činnostech, o kterých jste dříve ani nemysleli. Pokud tedy chcete změnit některé návyky, pokuste se utratit novým způsobem ne více než 25% svého času bdění.
Krok 2
Zadruhé, stanovte si cíle, kterých chcete dosáhnout v důsledku formování svého životního stylu. Mimochodem, životní styl nebude zcela jedinečný. Musíte hledat vzorky ve vašem prostředí, které se vám líbí. Můžete si vypůjčit zvyky celebrit, ale je lepší si přečíst dobré knihy o osobním růstu, například od psychologa Nikolaje Kozlova, a cíleně změnit své chování podle metod osvědčených tisíci lidí.
Krok 3
Za třetí, životní styl, který se chystáte formovat, by vám měl vyhovovat a být pohodlný. Lidé ani nemyslí na to, jaké mocenské návyky nad nimi mají. Pokud se pravidelně nutíte, abyste dělali něco, co je v rozporu s vašimi potřebami, bez důležitého cíle, vytvoříte pouze vnitřní konflikt a budete neustále nespokojeni sami se sebou. Pokud jste emocionální člověk, je lepší se nepřinutit pokaždé vypočítat přesné množství zboží zakoupeného v obchodě. Pokud jste naopak suchý a racionální člověk, nemusíte usilovat o to, abyste všem projevili soucit v řadě a aby byla pro vás hlavním požadavkem reakce.
Krok 4
Za čtvrté, diskutujte o utváření svého nového životního stylu s blízkými, mohou vám pomoci najít slabosti a poskytnout podporu, když vám zbude síla bojovat. Pokud nemůžete najít sílu pokračovat ve zdravém stravování, dobrý přítel vám připomene vaše ideály a inspiruje vás včas. Hledejte pomoc - a určitě ji získáte!
