Specifické vnímání během stresu je způsobeno skutečností, že tělo pracuje v obtížných podmínkách. Biochemické procesy v něm jsou v této době velmi intenzivní, vnější destruktivní vlivy inhibují aktivitu nervového systému a tělo na to reaguje velmi ostře.
Instrukce
Krok 1
Abyste pochopili, co se děje s lidským tělem a psychikou během stresu, musíte určit, co tento stres je a jak k němu dochází. Stres se nazývá destruktivní biochemické procesy, které se tvoří v lidském těle pod vlivem všech druhů neobvyklých faktorů. Tyto faktory samy o sobě mohou být velmi odlišné, pozitivní a negativní. Vzhled pozitivních stresových faktorů také poněkud narušuje normální fungování těla, ale takový stres se často nazývá užitečným, protože tonizuje tělo a stimuluje jeho činnost. Negativní stresové faktory však vedou k psychofyziologickým změnám, někdy docela vážným.
Krok 2
Stres je velmi obtížné období, kdy člověk potřebuje především přežít: takto se na tento proces dívá příroda. Z tohoto důvodu lidé pod vlivem stresu nejprve produkují adrenalin. Ve skutečnosti se to děje častěji, než se zdá, protože život je plný stresu. Problémy začínají, když se člověk přestane vyrovnávat s těmito výzvami a tělo je unavené z věčného stresu.
Krok 3
Během stresu adrenalin aktivuje nervový systém, který iniciuje další biologický scénář zvaný „stres“. Jeho hlavním důsledkem je pokus těla co nejvíce namáhat všechny orgány vnímání. Žáci se rozšíří, aby zpracovali co nejvíce příchozích informací. Zvyšuje se pozornost, protože jakákoli maličkost může naznačovat zhoršení situace a potřebu rychlé reakce. Sluch se zlepšuje. Nos cítí všechny pachy. Ze stejného důvodu se vnímání stává ostřejším, člověk na biochemické úrovni všemi možnými způsoby zachycuje informace o tom, co se děje a jak zvládnout situaci. Ale pro moderního člověka ve stavu stresu jsou všechny tyto jasně projevené detaily obvykle jen nepříjemné. Nervové napětí a zvýšená citlivost často vedou k tomu, že stres pouze zesiluje.
Krok 4
Kromě orgánů vnímání ovlivňují změny také další funkční vlastnosti organismu. Svaly jsou napjaté, protože podle těla musí být všechny síly uvrženy do udržení nejdůležitější věci v aktivním stavu. Činnost důležitých samoregulačních mechanismů je potlačena. Imunitní systém začíná pracovat horší, počet leukocytů v krvi klesá. Zdá se, proč k tomu dochází, protože během stresu lidé potřebují pravý opak? Důvodem je to, že stres v průběhu tisíc let lidské evoluce byl pouze jednoho typu: nebezpečí, ze kterého můžete uniknout. Ať už je to divoké zvíře, přírodní katastrofa, neúspěšný lov nebo agresivní člen vašeho vlastního druhu: jakýkoli stres v této skupině lze vyřešit rychlým pohybem nohou.
Krok 5
Aktivní společenský život se objevil u lidských jedinců ne tak dávno. Evoluční odborníci tvrdí, že lidský druh se vyvinul tak rychle díky sociálním vztahům, díky nimž se mozek rozvíjel velmi rychle. Evoluční mechanismy, které se objevily dlouho před socializací živých bytostí, dávají ve vztahu k lidem někdy trochu zvláštní účinek, protože způsob života člověka není zdaleka přirozený.
