Někdy pracovní problémy, domácí práce a povinnosti vůči členům rodiny zbavují člověka možnosti věnovat se svému osobnímu životu. Na jedné straně je nesprávné zanedbávat tak důležité věci jako seberozvoj nebo vztahy s milovanou osobou, na druhé straně je také nemožné zcela opustit řešení naléhavých problémů.
Instrukce
Krok 1
Analyzujte svůj seznam úkolů. Musíte zjistit, zda je skutečně třeba udělat vše ze seznamu, který jste sestavili. Škrtněte položky, které nemusíte dělat. Dále zkontrolujte, zda existují úkoly a záležitosti jiných lidí mezi úkoly, které se vás přímo netýkají. Neměli byste pracovat pro jiné lidi, zvláště když vám chybí čas pro sebe. Naučte se správně určovat priority a dávejte nejdůležitější věci na první místo v seznamu, střídejte sféry života, jako je práce, rodina, přátelé, koníčky, zdraví, láska.
Krok 2
Přestaňte ztrácet čas nesmysly. Pokud máte ve zvyku bezduchě surfovat po internetu nebo sledovat různé talk show, není divu, že vám dochází čas. Odmítněte nečinné rozhovory, bezcílnou zábavu a aktivity, které vám nepřinesou ani potěšení, ani užitek. Rozdělte své zdroje moudře. Buďte cílenější a organizovanější člověk.
Krok 3
Uvědomte si, jak důležité je věnovat si čas v soukromém životě. Řešení problémů, které se vás přímo týkají, nemůžete odložit na později. Nenechte si ujít příležitost vzdělávat se a rozvíjet svůj talent. Záliby jsou pro vaši seberealizaci stejně důležité jako vaše hlavní profesionální činnost. Pochopte, že musíte budovat vztahy s příslušníky opačného pohlaví, jinak by vám mohl uniknout okamžik, kdy jste schopni založit rodinu.
Krok 4
Pamatujte, že práce vás nikde nenechá. Kariéru si můžete udělat téměř v jakémkoli věku, ale o své zdraví se musíte starat od mladého věku. Nezanedbávejte zdravé návyky, cvičte, snažte se vařit chutná a zdravá jídla. Pokud vám vaše pracovní činnost zabírá veškerý čas a nemáte čas se o sebe starat, může být dobré zvážit změnu zaměstnání.
Krok 5
Vyhraďte si čas, který nebudete věnovat práci. Slibte si, že večer, o víkendech, svátcích a svátcích budete dělat jen věci, které vás baví nebo těží, nebo možná obojí. Neváhejte a vypněte pracovní mobilní telefon na cestách nebo během rodinné večeře. Důležité je, jak se umístíte: buď jste jen kolečkem v obrovském stroji, který vydělává peníze, nebo jste osobou se svými myšlenkami, pocity a touhami, stejně jako s hranicí morální síly, na kterou jste připraveni dát do práce.
Krok 6
Udělejte si čas se zajímavými věcmi. Ujistěte se, že máte po práci více plánů. Pokud vás zajímají některé osobní projekty, nebudete mít čas přemýšlet o práci. Pokud však nemáte absolutně žádné představy o tom, co dělat ve volném čase, je možné, že tyto hodiny buď promarníte, nebo se vrátíte do práce.
