Charakter úzce souvisí s temperamentem člověka a jeho schopnostmi. Určuje formu projevu určitých reakcí i dynamiku duševních procesů. Typ temperamentu nemůžete změnit, ale pokud jste si vyvinuli sílu vůle, můžete ovládat a korigovat negativní vlastnosti své postavy.
Nezbytné
- - papír;
- - pero;
- - sebeovládání;
- - vzor.
Instrukce
Krok 1
Vezměte prosím na vědomí, že po 30 letech jsou dramatické změny v charakteru extrémně vzácné. Nikdy však není pozdě pokusit se změnit. K vyřešení tohoto problému existuje mnoho metod založených na stejném postulátu: touha po změně musí být vlastní a vědomá.
Krok 2
Napište vlastnosti, které považujete za „škodlivé“, na samostatný list papíru. Před každým uveďte, jak se projevuje. To vám pomůže zmírnit nad sebou kontrolu a zabránit nepříjemnému chování v budoucnu. Například vaší negativní povahovou vlastností je hněv. Může se to projevit ve skutečnosti, že vy, často neposloucháte partnera, začnete vůči němu být hrubý. V takovém případě začněte ovládat své činy: zkuste toho člověka poslouchat až do konce, než řeknete drsnost, počítejte do deseti.
Krok 3
Vyberte si vzor (může to být skutečná nebo fiktivní osoba). Začněte k němu vzhlížet a zeptejte se sami sebe, jak by „standard“jednal na vašem místě. Zkopírováním požadovaného chování si tedy vytvoříte správné návyky a projev negativních povahových vlastností bude minimalizován. Jen se nepokoušejte kopírovat něčí chování stereotypním způsobem. Zde musíte pochopit, že jste individuální, a proto se některé funkce objeví s odstínem, který je vlastní pouze vám.
Krok 4
Vezměte v úvahu, že charakter člověka trvá dlouho, než se vyvine, je obtížné se zbavit nepříjemných vlastností, to vše vyžaduje dlouhou a pečlivou práci. Obzvláště obtížný je však pouze první týden. Když se kontrola projevu „temných“stránek vaší postavy stane zvykem, bude mnohem snazší sledovat vaše chování. A co se vám na vaší postavě nelíbilo, brzy přestane komplikovat život, což zlepší komunikaci s blízkými.
Krok 5
Nezáleží na tom, jaký systém oprav znaků použijete. Je mnohem důležitější, abyste upřímně toužili změnit se k lepšímu, a pamatujte, že dokonalost neomezuje.
