Sebevědomí je rozhodně nutné, aby byl úspěšný. Nejde však jen o kvalitu a výsadu úspěšných lidí. Každý sebevědomý člověk se cítí plný, potřebný, významný, ať je kdokoli a cokoli dělá. A to je důležité, abychom byli šťastní.
Instrukce
Krok 1
Existuje mnoho způsobů, jak rozvíjet skutečné sebevědomí:
Přemýšlejte o tom, co vám chybí, abyste se cítili sebejistě ve svých schopnostech, a pokuste se tuto mezeru zaplnit:
- chybí vám znalosti - prostudujte si materiál, prohloubte své znalosti v konkrétní oblasti;
- pro zvýšení sebeúcty je důležitý něčí názor - požádejte své přátele, rodinu nebo kolegy, aby vás hodnotili. Vyhledejte pomoc od toho, jehož hodnocení bude podle vás nejobjektivnější;
- pokud nemůžete něco zjistit, měli byste vyhledat pomoc od zkušenějšího odborníka. Možná řešení leží na povrchu a je zapotřebí pouze nový pohled na situaci.
Krok 2
Nejistota je často jen psychologickým faktorem, který nemá nic společného s vaší profesionalitou nebo schopnostmi. V tomto případě se můžete uchýlit k pomoci různých video a audio školení, výcvikových programů a knih.
Krok 3
Můžete se také pokusit rozvíjet sebevědomí podle určitých tipů:
- nehodnoťte kategoricky své činy a pocity, nevolajte si v souvislosti s tímto poraženým;
- naučit se chválit sebe za jakékoli, i ty nejmenší, úspěchy a pamatovat si je;
- zkuste se chovat jako někdo, o kom si myslíte, že je sebevědomý;
- naučit se dělat všechno včas, dodává sebedůvěru;
- v situaci, kdy se cítíte nejistě, si mentálně představte sebe v příjemném prostředí, pamatujte na vnější projevy tohoto stavu a zkuste je přenést do situace, ve které se právě nacházíte. To přispěje k tomu, že se vnější klid odráží ve vnitřním stavu;
- úroveň sebeúcty může také zvýšit vnější důvěru, která se projevuje tím, jak vypadáte a jaký máte fyzický tvar. Cvičte proto, abyste se udrželi v kondici, naučili se správně oblékat a používat kosmetiku (pokud jste žena), abyste zdůraznili výhody a skryli nevýhody.
Krok 4
Abyste si vytvořili skutečné sebevědomí, musíte prokázat vůli a tvrdě na sobě pracovat, bez ohledu na to, jakým způsobem se rozhodnete. Spolu s důvěrou, štěstí, úspěchu, respektu a uznání k vám přijde - vše, bez čeho je plný život nemyslitelný.
