Trpělivost je schopnost reagovat pevně a klidně snášet jakékoli životní potíže, bolesti a potíže, které vám mohou náhle spadnout na hlavu. Jak můžete být trpělivější a vybudovat si vnitřní vztah sám se sebou?
Když lidé ztratí své blízké nebo se ocitnou v obtížné rodinné situaci, kdy všechno v životě dopadne tak, jak chcete, nejtěžší v této chvíli není složit ruce, ale bojovat dál. Co vám brání investovat veškeré úsilí do řešení problému? S největší pravděpodobností se jedná o to, že jste se opakovaně pokoušeli hledat východisko ze situace, ale pokaždé, když vaše nápady selhaly, nedokázali jste dosáhnout toho, na co si stěžujete. Poté přijde úplná devastace, nechcete vůbec čekat, protože přestanete vidět význam v čekání. Zdá se, že čas se krátí, ale problém přetrvává a ve vaší hlavě roste a rozlévá se větší silou. Člověk může být agresivnější, nebo naopak, stáhnout se do sebe. Jak se tomu můžete vyhnout a naučit se čekat, snášet a vytrvale překonávat všechny životní těžkosti?
- Věř v sebe. Aby se kolem vás nestalo, musíte nejprve věřit v sebe a svou sílu. Nevzdávej to! Lidé vždy chtějí získat výsledek okamžitě, v prvních minutách vidět a pocítit úspěch, ale žádný rychlý úspěch neexistuje.
- Najděte výhodu. Zatímco ostatní lidé ve vašem okolí ztratí nad sebou kontrolu, budete se moci chovat klidně a zdrženlivě a střízlivě posoudit situaci. Proto bude vaše životní pozice mnohem silnější.
- Chraň sebe. Zdrženlivost a trpělivost vám umožní odolat pachateli nebo přežít tragédii s menším psychickým traumatem. Čím klidněji budete reagovat na to, co se děje, tím to pro vás bude snazší. Ovládání svých emocí je již malé vítězství a povede vás k řešení všech životních problémů, které vám určitě přijdou do cesty.
- Buďte trpěliví vůči ostatním. Ne vždy se vám bude líbit způsob, jakým se ostatní lidé chovají ve vztahu k práci, životu, k vám. Ale v této situaci se musíte naučit, jak reagovat klidně. Pokud se vnitřně obáváte a myslíte si, že ten člověk je bezduchý, hrozný a udělal špatnou věc, pak si sami udělejte závěr, že to nikdy neuděláte.
- Buďte trpěliví sami se sebou. To je mnohem obtížnější než smířit se s ostatními. Mnoho lidí se cítí nenáviděných, když se něco pokazí. Snaží se najít nedostatky a kopat hlouběji a hlouběji, rozvířením svých emocí, vytahováním veškerého utrpení. Toto chování to ale nijak neusnadní. Musíte pochopit, že je nemožné vždy dělat správnou věc. Jakoukoli chybu lze opravit, ale pokud jste ji dokázali, neměli byste se za ni nenávidět. Neprodlužujte svou frustraci týdny nebo měsíce. Nikdo neříká, že musíte být necitlivý. Dnes si můžete dovolit být naštvaní, ale zítra byste už měli hledat cestu z této situace s bojovým duchem.
Vždy myslete pozitivně. Připravte se na to, že všechny potíže pominou a přijdou lepší časy. Hlavní věcí není běžet před lokomotivou, snažit se být zdrženlivý, trpělivý a vyrovnaný člověk. Pak určitě uspějete!
