Vlastní „já“člověka je zdrojem vnitřních zdrojů, podporou. S touto podporou má člověk sebevědomí, je adekvátní ve všech situacích, může si svobodně vybrat a cítí pocit štěstí. Postoje rolí, představa o vlastních cílech, hodnotách, vlastním významu, osobní síle a způsobech reakce na problémy jsou obvykle vloženy do pojmu „já“. Pouze poté, co se rozhodnete, co máte na mysli pod svým „já“, co vám chybí, můžete hledat způsoby seberozvoje.
Instrukce
Krok 1
Zaujměte aktivní pozici činitele, tvůrce svého vlastního osudu. Vlastní „já“člověka se vyvíjí, prosazuje a projevuje se pouze činem. Přestaňte se cítit jako oběť, slabý člověk nebo vadný člověk. Tato víra vás připravuje o vlastní energii. Váš vnitřní svět je dostatečně dokonalý a pro své potřeby můžete použít jakýkoli zdroj. Hlavní věc je jednat, netrpět!
Krok 2
Převezměte odpovědnost za své činy, rozhodnutí a emoce. Uvědomte si, jak vaše přesvědčení, vnímání a pocity ovlivňují vaše chování. A jak vás vnímají ostatní lidé. Buďte připraveni změnit přesvědčení, postoje, pokud to potřebujete.
Krok 3
Vytvářet a plnit přiměřené závazky vůči ostatním. Závazky by neměly být v rozporu s vašimi zájmy nebo v neprospěch vás, jinak jsou nepřiměřené. Naopak, s mírou vám mohou dát pocit vlastní síly a spokojenosti se sebou.
Krok 4
Rozvíjejte svou nezávislost. Nezávislost ve všem: v chování, jednání, myšlení hovoří o formovaném, silném vnitřním jádru člověka. Naučte se analyzovat situaci, vyhledávat informace a rozhodovat sami. Buďte připraveni nést odpovědnost za svá rozhodnutí. Zasloužené vítězství i porážky budou stejně vaše. Vezměte si to.
Krok 5
Hledejte své poslání, stanovte si cíle a cíle pro sebe. Cílená osoba je aktivní a infikuje ostatní. To ukazuje sílu osobnosti, sílu vlastního „já“. To se nedělá ležet na gauči, proto se musíte pohybovat, jednat, dělat pokusy, vyzkoušet si různé činnosti, analyzovat zkušenosti. Udělejte si nějaký čas, abyste si sedli a přemýšleli, kam jít dál, co chcete. Proveďte akci znovu. Použijte různá cvičení, meditace, kreativitu, abyste vyjádřili své „já“.
Krok 6
Nasměrujte svou energii a sílu na to, abyste se nechránili, ale abyste spolupracovali s ostatními, využijte sílu svého „já“k ovlivňování lidí. Hledejte konstruktivní metody řešení konfliktů, problémů. Naučte se zvládat své emoce. Zajímejte se o životy jiných lidí - o to, co chtějí, čím žijí, o co usilují.
Krok 7
Rozvíjejte svůj osobní pohled na svět, formujte víry, názory. Chcete-li to udělat, přečtěte si více, komunikujte s ostatními, zajímejte se o to, co se děje, rozvíjejte své zájmy. Věnujte stejnou pozornost fyzickému i duchovnímu zdokonalování.
Krok 8
Chovejte se k ostatním se zájmem a respektem. Vezměte si od ostatních to nejlepší, učte se od silných a úspěšných lidí. Respektujte zájmy ostatních lidí, úhly pohledu. Ale vězte, jak udržet svůj pohled na situace a věci. Nikdy se netvrďte na úkor jiných lidí, neporovnávejte se s ostatními.
Krok 9
Rozvíjejte svůj smysl pro humor. Buďte pozitivní a veselí. Naučte se bavit v pohodě. Pro vaše „já“jsou to ideální podmínky pro rozvoj.
