Mnoho z nás se příliš netrápí nad rozhodnutím. Například, jaké šaty nosit, kdy opustit dům, kam se uchýlit. Nedostatek obav je způsoben skutečností, že rozhodnutí nemá závažný význam. Je to obtížnější, když pochopíme, že pokud se rozhodneme špatně, hodně ztratíme. Jak to řešíte?
1. Představte si, co se stane v nejhorším případě.
Je nutné pochopit, co se stane, pokud se to nestane. Možná není všechno tak špatné, jak se na první pohled zdá, a ztráta se ukáže jako zanedbatelná.
2. Najděte alternativní řešení problému.
Dalším řešením problému je najít alternativní trasy. Víme tedy předem, jak se vyrovnat s obtížemi, a klidně jít kupředu.
3. Přestaňte být na sebe příliš nároční.
Je třeba si uvědomit, že každý může dělat chyby a neměli byste od sebe vyžadovat příliš mnoho. Velká očekávání vedou k úzkosti a strachu. Takové povahové vlastnosti se formují v dětství, kdy věříme, že dosažení vysokého úspěchu zaručuje prestiž a vysoké postavení ve společnosti.
Bojím se hledat novou práci.
Jaký je nejhorší scénář? "Nebude se mi to líbit, ale nikdo mě nepřipoutal."
Jaká jsou záložní řešení problému? - Hledejte ve volném čase vhodné možnosti, zásobte se dalším koníčkem, který přinese příjem.
Jaké povahové vlastnosti vedou k tomuto problému? - Touha vypadat úspěšně v očích ostatních a názor, že jinak nebudete pyšní.
