Strach ze smrti je vlastní každému člověku žijícímu na zemi, někdo více a někdo méně. Od čtyř nebo pěti let, kdy si dítě poprvé uvědomí, co je smrt, a končí extrémním stářím, musí člověk bojovat proti svému strachu. Někteří se s tím vyrovnávají tím, že se obrátí k náboženství, někteří studují filozofické práce a někteří používají psychologické techniky.
Instrukce
Krok 1
Lidská psychika je schopna bojovat se samotným strachem ze smrti. To lze vidět na příkladu toho, jak malé děti čelí tomuto strachu, když se nedávno dozvěděly, že jednoho dne zemřou. Například při pohledu na to, jak se o ně stará máma a táta, děti věří ve spasitele, který bude mít čas je zachránit před smrtí v poslední chvíli. Jako zachránce může jednat jak příbuzný, který se těší největší lásce a autoritě dítěte, tak i nadčlověk z karikatury.
Krok 2
Dospělý člověk se může zbavit strachu ze smrti stejným způsobem - věřit v zachránce. Na rozdíl od dětí budou dospělí na smrtelné posteli zachráněni Bohem, což je osvobodí od trápení. Pokud se budete držet náboženství, které slibuje věčný život plný příjemných okamžiků, nebudete mít strach ze smrti. Koneckonců, smrt pro vás bude jen přechodem k příjemnější zábavě.
Krok 3
Dalším psychologickým mechanismem, který umožňuje dospělému vyrovnat se se strachem ze smrti, je přesvědčení o jeho vlastní jedinečnosti. Tomu se není třeba učit, takové přesvědčení je původně vlastní každému člověku, bez ohledu na to, jak příčetný může vypadat. Hluboko uvnitř je člověk přesvědčen, že navzdory skutečnosti, že ostatní lidé umírají, nikdy se ho nedotkne.
Krok 4
Chcete-li se zbavit strachu ze smrti, přečtěte si díla filozofů. Téměř každý z nich se tak či onak dotýkal tématu marnosti bytí. Cicero řekl: „Smyslem filozofie je příprava na smrt.“Možná vám myšlenky nejmoudřejších lidí všech dob a národů pomohou vyrovnat se se smrtí.
Krok 5
Zvyšte konkrétně svůj strach ze smrti. Přimějte se k panice, představte si svou smrt v těch nejstrašnějších detailech. Plakat. Poté se budete méně bát smrti, protože jste již jednou „zemřeli“a nic hrozného se nestalo.
Krok 6
Jedním z nejmocnějších způsobů, jak překonat své obavy, je smát se jim. Vzpomeňte si na dětské vtipy o smrti, představte si to směšně (například stará žena, která ztratila cop). Poté se vám smrt už nebude zdát tak impozantním a mocným nepřítelem.
