Existují špatné návyky, které primárně neškodí tělu, ale duši. Patří mezi ně negativní myšlenky, negativní postoje a určité osobnostní rysy. Zlozvyků se můžete zbavit prací na sobě.
Instrukce
Krok 1
Seznam špatných návyků, které poškozují duševní rovnováhu člověka, zahrnuje závist. Je to demotivátor a zdroj špatné nálady. Špatný zvyk věnovat pozornost úspěchům jiných lidí a hněvat se na něj může narušit dosažení vašich vlastních cílů. To platí zejména pro velké fanoušky sociálních sítí. Fotografie veselých událostí, prázdnin a cest jsou zveřejňovány hlavně na internetu, nikoli šedým každodenním životem, který občas zdobí realitu. Takové publikace se mohou stát zdrojem černé závisti.
Krok 2
Příliš rozčilení lidé také velmi trpí svým zlozvykem. Drsné slovo, průměrný čin vás může vyvést z rovnováhy. Ale hromadění zášti po dlouhou dobu je škodlivé pro vědomí. Abyste se zbavili špatných návyků, neměli byste mít přehnané požadavky na ostatní, abyste později nebyli zklamaní a neurazili se jejich nekonzistencí s vašimi ideály.
Krok 3
Špatný zvyk stěžovat si nutí člověka soustředit se na negativní stránky života. Když přemýšlí o problému, a ne o jeho řešení, stav věcí se může změnit jen k horšímu. Neměli byste se při každé příležitosti litovat, čekat na soucit lidí a žít se svými stížnostmi. Kritika druhých a drby přinášejí do života spoustu negativity. Zbavit se špatných návyků v komunikaci s ostatními je nutné, aby bylo vidět v životě pozitivní.
