Když se používá fráze „špatné návyky“, člověk si obvykle vybaví alkohol, kouření, drogovou závislost. Jen málo lidí ví, že škodlivých a nebezpečných návyků je mnohem více. Ale takové málo známé zvyky velmi ovlivňují nejen lidské tělo, ale také jeho obraz.
Existuje mnoho informací o nebezpečí kouření, alkoholu a drog. Je zbytečné nalít z prázdného do prázdného - všechny tyto návyky jsou docela škodlivé a nemají pozitivní vliv na lidské tělo.
Existuje další typ špatných návyků. Ty jsou sotva patrné, možná pro ostatní nejsou tak viditelné. Stejně jako u kouření, alkoholu a drogových závislostí by měly být také tyto návyky odstraněny.
Závislost na hazardních hrách
Hry samy o sobě nejsou škodlivé ani špatné. Závislost na hazardních hrách se projevuje posedlostí počítačovými hrami, videohrami a častou účastí na hazardních hrách.
Lidé závislí na počítačových hrách nežijí úplně jako všichni ostatní. Začínají být pohlcováni virtuálním světem a už se nezajímají o skutečný život.
Lidé závislí na hazardních hrách pociťují pokles materiálních, profesionálních a rodinných hodnot.
Oniomania
Oniomania je v moderní společnosti poměrně častým problémem. To je populárně známé jako shopaholism. Tento zvyk je vyjádřen v neodolatelné touze něco koupit, bez ohledu na cenu, potřebu tohoto nákupu a důsledky, které způsobí. Lékaři došli k závěru, že k této závislosti obvykle dochází u žen. Důvodem je nejčastěji nedostatek pozornosti, vnitřní prázdnota, pocit osamělosti, stejně jako v období deprese. Existuje ještě několik důvodů: iluze moci a svobody, touha po adrenalinu.
Přejídání
Přejídání je porucha příjmu potravy, která vede k nadváze. Lidé, kteří zažili nějaký druh stresu, jsou nejčastěji vystaveni takovému problému: ztráta milovaného člověka, nehoda, zprávy o nadcházející operaci.
Děti jsou také náchylné k tomuto problému. Nejčastěji ti, jejichž rodiče mají nadváhu. Obvykle takové děti dávají přednost tučným jídlům, vůbec nemají rádi čerstvou zeleninu.
závislost na internetu
Tato závislost implikuje ohromnou touhu připojit se k internetu a neschopnost se v případě potřeby odpojit. U lidí, kteří tráví více času online, je větší pravděpodobnost, že budou mít špatnou náladu, depresi a obvykle se budou cítit nešťastní.
Existuje pět hlavních typů závislosti na internetu:
- závislost na hazardních hrách;
- Dotěrné procházení webu - nekonečné hledání informací a nepřetržité cestování na internetu;
- závislost na virtuální komunikaci a nových virtuálních známostech;
- posedlá finanční potřeba - vášeň pro online hazardní hry, zbytečné nákupy na internetu;
- sledování filmů online - někdy ve dne i v noci.
Technomania
Tento zvyk spočívá v neustálé touze aktualizovat stávající vybavení: telefony, televizory, počítače, domácí spotřebiče. Tato závislost vede k různým chorobám, depresím a nervovým poruchám.
