Pokud je mezi přáteli energický upír, nejjistější a nejjednodušší způsob, jak se zbavit jeho účinků, je co nejvíce omezit kontakt s touto osobou nebo úplně přerušit jakékoli spojení. Ale co když je nemožné něco takového udělat? Jak čelit energetickému upírovi?
Ovládání emocí a reakcí. Být v blízkosti energetického upíra může být velmi obtížné ovládat své emoce, sledovat své činy. To je obzvláště obtížné pro lidi, kteří od přírody bývají oběťmi takových osobností, mají jemný charakter a snadno spadají do sítí manipulace. Musíme se však pokusit nenechat se vést provokacemi. Stojí za to být maximálně zdrženlivý, udržovat si určitý odstup a nemít dlouhé rozhovory s toxickým člověkem. Pokud existuje pocit, že je velmi těžké udržet nějakou silnou emocionální reakci, je nutné alespoň na chvíli opustit místnost, kde je energetický upír.
Naučte se říkat ne a nebojte se netaktnosti. Je důležité si uvědomit, že energetičtí upíři se velmi snadno vtírají do důvěry a porušují jakékoli osobní hranice. Mohou být arogantní, sebevědomí. Nebojte se takového člověka odmítnout, bojte se ho urazit nebo urazit. Někdy je nejlepším způsobem, jak čelit takovéto toxické osobě, útok. Neměli byste se sklánět k hrubosti a velmi hrubým odpovědím, ale musíte se naučit, jak bránit své osobní hranice. Každý má právo říci „ne“v reakci na jakékoli požadavky nebo požadavky, toto si vždy musíte pamatovat. Je však důležité zdržet se hádek, zejména emocionálních, s energetickými upíry. Nejlepší je klidně, ale co nejpevněji vysvětlit svou pozici ve zkratce a poté dokončit komunikaci. Navíc uzavřená poloha - zkřížené ruce nebo nohy - může pomoci odolat tlaku ze strany. Nedoporučuje se dívat energetickému upírovi do očí, aby se tímto způsobem nenavázal silný emocionální kontakt.
Zákaz zjevení. Důvěryhodní a otevření lidé, kteří snadno sdílejí své pocity a myšlenky, upoutávají pozornost upírů. Je snazší takové lidi „rozpustit“, provokovat, je snazší je ovládat. Jedovatí jedinci mají jednu zvláštnost: obrátit všechna zjevení a tajemství, která slyšeli, proti osobě. Proto se musíme snažit neříkat energetickému upírovi o jeho zkušenostech a starostech, negativní emoce těchto lidí přitahují a vyživují ještě více. Kromě toho se člověk musí snažit vytvořit takovou situaci při komunikaci s energetickým upírem, aby také nemohl dlouho a upřímně mluvit o těžkostech a trápeních svého života. Oběť povzbuzováním nebo uklidňováním energetického upíra oběť jen posiluje pouto se svým mučitelem. S tokem informací od toxického člověka je nutné zacházet co nejchladněji, psychicky se uzavřít před jeho emocionálním dopadem, nevěřit všemu, co slyšíte, protože energetičtí upíři mají velmi silnou lži.
Zrcadlení. Tato metoda obvykle funguje skvěle a je k dispozici všem dárcům a obětem. Jste-li nuceni kontaktovat energetického upíra, musíte začít zrcadlit jeho držení těla, jeho pohyby, mimiku, intonaci v hlase atd. Zvenku to může vypadat velmi komicky, ale energetičtí upíři jsou vůči tomuto chování extrémně negativní a svou oběť zpravidla nechávají o samotě rychlejší. Vtipy, frivolní přístup ke slovům toxické osoby působí jako zvláštní dráždivé látky, které takovou osobu odradí.
