Nejistí lidé se často snaží skrýt svůj strach za masku lhostejnosti nebo vyrovnanosti. Zde je několik tipů a triků, kterými se můžete řídit, abyste se cítili pohodlně v jakémkoli prostředí.
Instrukce
Krok 1
Nejjednodušší věci ovlivňují náš život. Mezi tyto věci patří úsměv. I když máte špatnou náladu, zkuste se usmát a vaše nálada okamžitě stoupne. Usměvavý a usměvavý člověk vypadá šťastný, otevřený, atraktivní pro lidi a samozřejmě sebevědomý.
Krok 2
Rozruch je první známkou nepohodlí. Chcete-li zvýšit svou sebevědomí, uvolněte se a najděte si pohodlnou a uvolněnou pozici. Když se naučíte vyjadřovat vnější klid, budete postupně klidnější i uvnitř.
Krok 3
Strach z přímého očního kontaktu prozrazuje nerozhodnou a nejistou osobu. Proto, abyste projevili sebevědomí, dívejte se při mluvení osobě do očí, nesnažte se skrýt svůj pohled. Tím mu dáte vědět, že je slyšen a že mu rozumíte.
Krok 4
Mnoho lidí se začíná chichotat, když je nervózní, což nemá nic společného se zdravým smíchem. Abyste tomu zabránili, vyhněte se nepříjemným situacím. Otevřený úsměv nebo opravdový smích o vás řekne mnohem víc než nevhodný, nervózní smích.
Krok 5
Abyste se vyhnuli nepříjemným pocitům, mluvte více. Pokud nemáte co říct, položte intelektuální otázky, které mohou ukázat vaši pozornost a profesionalitu. A to jsou vlastnosti sebevědomého člověka.
Krok 6
V jakékoli konverzaci dříve či později přijde okamžik, kdy vám začne klást otázky. Chcete-li zvýšit sebevědomí, musíte se stát úplným účastníkem konverzace. A to znamená dobrou vůli a otevřenost účastníků.
