Krize středního věku je postižena hlavně muži. Žena má vždy šanci se v rodině realizovat. Ale silnější pohlaví je důležité pro úspěch v práci. A pokud kariéra neproběhla zcela podle plánu, ve věku třiceti osmi nebo čtyřiceti šesti let může nastat stresující nebo depresivní stav, který následně vyústí v psychologickou krizi.
Instrukce
Krok 1
Je snazší krizi předcházet, než řešit její důsledky. Pokud si všimnete, že se váš muž stal podrážděným, uzavřeným, agresivním, zkuste zjistit důvody tohoto chování. Pokud máte v práci potíže, podpořte svého blízkého. Zeptejte se, co se přesně pokazilo. Pokuste se poradit, jak se dostat z obtížné situace. Možná, že úspěchy milovaného člověka nejsou oceňovány. Pak navrhněte společně hledat nové pracoviště. A co je nejdůležitější, pokuste se mu sdělit, že selhání v práci není vůbec příčinou deprese. Kromě práce je tu také milovaná rodina a přátelé, kteří vždy pomohou a podpoří.
Krok 2
Pokud je deprese člověka spojena s tím, že věří, že brzy nastane stáří, okamžitě to vyvraťte. Střední věk je jedním z nejrušnějších období v životě. Děti již dospěly a osamostatňují se, milovaná žena je každým rokem hezčí, chválí vedení za pracovní úspěchy. Je možné v tuto chvíli myslet na stáří? Stále zbývá mnoho přijít a zbývá udělat milion věcí. Nyní je čas skočit s padákem. Nebo si udělejte výlet na druhý konec Země. Například do Mexika nebo Brazílie. Nebo váš muž dlouho snil o koupi motocyklu? Nyní si to můžete dovolit. Existuje mnoho činností, které jsou nejen schopné vymanit člověka z krize, ale také vštípit nový koníček nebo koníček.
Krok 3
Během krize nenechávejte muže dlouho na pokoji. Je to samo se sebou, že na mysl přijdou zbytečné myšlenky na věk, neúspěšné řešení, blízké stáří. Snažte se mít vždy někoho blízkého. Komunikace s dětmi dokonale pomáhá obnovit psychickou rovnováhu.
Krok 4
Trávte více času v přírodě. To umožní muži opustit všechny problémy a úplně se ponořit do komunikace s blízkými. Udělejte si dovolenou a jděte k moři. Nebo na sjezdovkách. Fyzická aktivita je skvělým lékem na depresi. Buďte k sobě navzájem pozorní, pak žádné krize nejsou strašné!
